Page 95 - KELAS 4 OLAH RAGA
P. 95
d. Aktivitas Gerakan Langkah Kaki serta Mengayunkan Dua Tangan
Setinggi Bahu
Ayo, Mencoba!
Sikap awal
Berdiri dengan sikap tegak.
Gerakannya
1) Hitungan 1: Langkahkan kaki kiri ke samping kiri dan kedua lengan lurus ke
samping kanan.
2) Hitungan 2: Kedua lengan diayunkan ke kiri.
3) Hitungan 3: Kedua lengan diayunkan kembali ke depan.
4) Hitungan 4: Kedua lengan diayun melingkar satu lingkaran ke atas, hingga
kedua lengan kembali lurus ke depan.
5) Semua gerakan ini diulang dengan berganti arah menggunakan langkah
kaki kanan.
Sikap akhir
1) Kembali ke sikap semula.
2) Kamu yang sudah mahir dapat membantu temanmu yang belum berhasil.
Gambar Gerakan langkah kaki serta mengayunkan dua tangan setinggi bahu.
Bab 3 Ayo, Merangkai Gerak! 85
