Page 17 - E-Modul.I Putu Eka Resdita.1916011051.PJKR5B

-Selamat Bekerja-

D. Tes Formatif

A. Berilah tanda silang (X) huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang benar!
1. Fitriyanto (2016) mengemukakan tujuan tolak peluru adalah untuk……

a. Menolak peluru
b. Mencapai jarak tolakan yang sejauh-jauhnya

c. Melempar dengan kencang

d. Melempar bola dengan badan menyamping
2. Menurut Syarifudin (1992:145), teknik tolak peluru yang harus dikuasai
kecuali….

a. Cara mengambil sikap awalan

b. Melmpar dengan kencang
c. Sikap badan setelah menolakkan peluru

d. Menjaga keseimbangan selepas menolakan peluru

3. Jari yangdigunakan untuk memegang/menahan peluru bagian samping,
yaitu….

a. Ibu jari dan telunjuk
b. Ibu jari dan jari tengah

c. Ibu jari dan jari manis
d. Ibu jari dan kelingking

4. Posisi kaki pada saat melakukan gerakan akan menolak peluru adalah…..

a. Menyamping
b. Dibuka lebar

c. Disilang

d. Dijinjit
5. Meluruskan kaki dan agak terangkat setelah menolak peluru bertujuan
untuk…..

a. Menjaga keseimbangan

b. Mendapatkan point tambahan
c. Menandai akhir gerakan

12