Page 19 - E-Modul.I Putu Eka Resdita.1916011051.PJKR5B
P. 19
1. Fungsi awalan pada Tolak Peluru adalah………………………………………
2. Pada sikap awalan biasanya Peluru diletakkan pada…………………………...
3. Pada sikap tolakan, fungsi tangan kiri dengan sikut dibengkokkan berada di
depan sedikit agak serong ke atas adalah………………………………………
4. Posisi kaki pada saat gerak lanjutan atau lepasnya peluru adalah………….......
5. Posisi badan saat menjaga keseimbangan pada tolak peluru adalah…………...
C. Jawablah dengan jelas dan benar!
1. Apa yang dimaksud dengan tolak peluru?
2. Bagaimana cara memegang peluru?
3. Sebutkan berbagai ukuran (berat) dalam olahraga tolak peluru!
4. Jelaskan perbedaan gaya depan dan gaya samping dalam olahraga tolak
peluru!
5. Jelaskan cara memegang peluru yang benar!
E. Kunci Jawaban Formatif
A. Berilah tanda silang (X) huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang benar!
1. b
2. b
3. d
4. b
5. a
6. a
7. d
8. b
9. d
10. a
B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!
1. Menggunakan awalan guna mendapatkan kekuatan tolakan secara maksimal.
2. Peluru diletakkan pada telapak tangan bagian atas atau pada ujung telapak
tangan bagian atas, yang dekat dengan jari-jari tangan.
14
