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Bases del aprendizaje deportivo. Tema 2 – El aprendizaje motor y su influencia en el
perfeccionamiento del deportista

Feedback o corrección (por parte del profesor; 4º Asimilación o Retención por parte del
alumno (una vez recibe la corrección, el alumno se va haciendo una idea de lo que se
espera de él. La veremos con más detalle a continuación); 5º Práctica hasta la
automatización; 6º Transferencia (hablaremos de ella a continuación).

5. MEMORIA MOTRÍZ (RETENCIÓN) Y TRANSFERENCIA:

La memoria juega un papel fundamental en el aprendizaje de nuevas habilidades. No
se puede entender el aprendizaje sin la función de la memoria, ya que es precisamente gracias
a esta por lo que las personas somos capaces de retener los conceptos y movimientos que se
precisan en el deporte y poder repetirlos en el futuro.

Podríamos entender la memoria motriz como la persistencia o conservación en la
realización de una actividad hábilmente o con el nivel que se adquirió, después de un período
de tiempo sin practicarla.

Así, cuando aprendemos una nueva habilidad, la práctica va dejando una serie de
huellas en nuestras neuronas que hace que cada vez nos sea más fácil realizarla. Para que se
entienda, nuestras neuronas funcionarían igual que nuestros músculos cuando hacemos
ejercicio. Mucha gente va al gimnasio para aumentar masa muscular. Para ello hacen pesas y,
con el tiempo, son capaces de aumentar mucho el tamaño de sus músculos. Las neuronas
funcionan igual. A medida que practicamos, nuestras conexiones inter-neuronales van
creciendo en tamaño y número (igual que las fibras musculares al hacer pesas). Eso hace que la
información pase más rápido y con más precisión. Si recordamos, antes decíamos que nuestro
Sistema Nervioso funcionaría como los cables eléctricos (pasa información en forma de
impulsos eléctricos). Así, con la práctica, como aumenta el número y tamaño de mis
conexiones neuronales (aumenta el número de cables y éstos son más gruesos), la información
irá más rápido y será más fácil de utilizar (tendremos “banda ancha”).

Si yo, después de un tiempo practicando un deporte dejo de practicarlo unos meses,
poco a poco esas conexiones se irán debilitando y se irá produciendo el olvido. Sin embargo,
ese olvido no es definitivo. Es decir, que si yo vuelvo a practicar el deporte otra vez dentro de
un tiempo, rápidamente mis conexiones se rehabilitarán y obtendré unos resultados parecidos
a los que tenía antes de abandonar el deporte en poco tiempo. Este tiempo será
sensiblemente menor que el que tardé la primera vez en llegar a un nivel determinado de
pericia. A menudo se da la circunstancia de que después de un tiempo de inactividad (si este
no es muy grande), las capacidades no han descendido. Esto significa que mi retención ha sido
muy alta, con lo que, a pesar del período de inactividad, mis conexiones no se han debilitado.
Incluso, se puede llegar a dar un fenómeno llamado reminiscencia, el cual hace que se
aumente el rendimiento después de un período de inactividad. Éste fenómeno ocurre porque
durante la inactividad, nuestro cerebro aprovecha para asimilar la información y consolidar la
memoria, por lo que cuando volvemos a practicar el deporte, nuestro rendimiento ha
mejorado