Page 54 - الكتاب الكتروني مجموعة 10
P. 54

‫تعريف‬

 ‫يُعرف الخجل بأنه صفة دائمة في الشخص يؤثر علي تصرفاته و حياته و أفكاره ‪ ،‬وغير مقبول من الآخرين‪،‬‬
‫و هو الشعور بالخوف أو عدم الراحة أو الإحراج خاصة عندما يكون الشخص حول أشخاص آخرين يحدث هذا‬

 ‫عادة في مواقف جديدة أو مع أشخاص غير مألوفين ‪ ،‬و يكون لدي الأشخاص الذين لديهم تقدير ذاتي منخفض‬
 ‫ولا يمكنه إصلاح أخطائه‪ ،‬ومن أعراض الشعور بالخجل أن يح ّس الإنسان بكونه مخطئاً بشكل كل ّي‪ ،‬بحيث لا‬

  ‫يستطيع أن يحمل أفكا ًرا جيّدة تجعله يشعر بالإيجابيّة والرضا عن نفسه‪ ،‬وقد يؤثر وجود مثل هذه الصفة لديه‬
  ‫على سلوكيّاته بشكل كبير مثل أنه يخاف من فعل أو قول ما يريد و أن يخرج منه ردة فعل سلبية ‪ ،‬أو يضحك‬

                                                          ‫عليه فيختار ببساطة تجنب المواقف الاجتماعية‪.‬‬

                                                                           ‫العوامل المسببة للخجل‬
                                        ‫يوجد بعض العوامل التي يمكن تسبّب تش ّكل شخصية خجولة ومنها‪:‬‬
‫الوعي الذاتي‪ :‬الوعي الذاتي للشخص بنظرة الناس للشخص‪ ،‬والخوف من أحكام الآخرين‪ ،‬والشعور بأنّه تحت‬
             ‫الضوء على الدوام مما يؤ ّدي لتعاظم شعوره أن أفعاله مراقبة‪ ،‬وهذا ما قد يدفعه للشعور بالخجل‪.‬‬
     ‫اللوم الذاتي‪ :‬يحصل الشعور بالخجل بسبب اللوم الذاتي‪ ،‬وقد ينتج ذلك في بعض الأحيان بسبب الخطأ في‬
  ‫تحديد المسؤولية‪ ،‬حيث يمكن أن يقوم الإنسان بوضع بعض التفسيرات السلبيّة لبعض الأشياء التي من الممكن‬

                                                                       ‫أن يشعر بسببها بالذنب أو الخجل‪.‬‬
 ‫المعايير‪ :‬حيث إن كل شخص لديه معايير‪ ،‬ومعتقدات‪ ،‬وأفكار‪ ،‬ومشاعر مختلفة عن الآخرين‪ ،‬وهذا ما يؤدي‬

                                       ‫للشعور بالخجل عند انتهاك البعض منها بالإضافة للإحساس بالذنب‪.‬‬
    ‫السمات الشخصية‪ :‬قد يتصف بعض الأشخاص بالوعي الذات ّي ولذا يشعرون بالخجل‪ ،‬والبعض عكس ذلك‬

                                                         ‫يلقون باللوم على الآخرين‪ ،‬ويتجنّبون لوم أنفسهم‪.‬‬
 ‫احترام الذات‪ :‬فقد يتخذ بعض الأشخاص موقفًا سلبيًا اتجاه نفسه بسبب تفكيره بشكل سيئ م ّما يؤ ّدي لقلة احترام‬

                                                               ‫الذات‪ ،‬وزيادة مشاعر الحياء والخجل لديه‪.‬‬

                                                         ‫‪52‬‬
   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59