Page 62 - Buku PJOK Materi Permainan SMP.VII

lintasan perputaran bola serta penempatan bola ke tempat kosong atau yang menyulitkan
pemain lawan untuk mengembalikan bola.

a) Aktivitas pembelajaran servis bawah
Servis bawah merupakan servis yang sangat sederhana dan biasanya diajarkan pada
pemula. Gerakan dari servis bawah pun cukup sederhana dan tenaga yang dibutuhkan
tidak terlalu besar.
1) Berdiri tegak, kaki kanan di belakang dan kaki kiri didepan.
2) Pegang bola menggunakan tangan kiri.
3) Lalu lambungkan bola voli setinggi bahu
4) Pada saat yang bersamaan lengan kanan diayunkan ke belakan, kemudian pukul bola
voli dengan menggunakan tangan kanan.
5) Pukulan dilakukan dalam keadaan tangan kanan mengepal.
6) Setelah bola dipukul, selanjutnya diteruskan dengan kaki kanan melangkah kedepan.

Gambar 50. Aktivitas pembelajaran teknik servis bawah dalam permainan bola voli

Diskusikan hasil dari pengamatan dalam mempelajari gerakan servis bawah, baik
dengan teman maupun dengan guru PJOK. Lakukan gerakan servis bawah dalam
permainan bola voli dan bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut;
1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.

53