Page 41 - Booklet Kanker Payudara_Lycia Dwi Lindiyani 065
P. 41

10                                                                                                                                          11



















































                                              Luruskan kaki, berikan                                                                                                                      Kencangkan otot betis,



                                                tegangan 5-10 detik                                                                                                                berikan tegangan 4-10 detik
   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46