Page 39 - volleyball.book
P. 39

‫سرویس چکشی‬

‫سرویس چکشی یک نوع سرویس در والیبال است که در آن بازیکن با استفاده از یک حرکت سریع و‬
‫قوی‪ ،‬توپ را به سمت زمین حریف میزند‪ .‬این نوع سرویس معمول ًا با هدف ایجاد فشار بر روی تیم‬

                                            ‫حریف و سختتر کردن دریافت توپ انجام میشود‬
                                                                                   ‫مراحل‪:‬‬

                                                                         ‫‪ ‬آماده سازی‬
‫‪-‬موقعیت‪ :‬به طور معمول قبل از سرویس در قسمت انتهایی زمین قرار بگیرید‪ .‬پاها را به عرض شانه‬

                                                   ‫باز کنید و وزن بدن را به جلو منتقل کنید‪.‬‬
‫‪-‬توپ‪ :‬توپ را با یک دست بالا بیاورید و با دست دیگر به صورت چکشمانند به توپ ضربه بزنید‪ .‬با‬
‫یک دست‪ ،‬توپ را به سمت بالا پرتاب میکند‪ .‬ارتفاع پرتاب توپ باید به گونهای باشد که بازیکن‬

                                                            ‫بتواند به راحتی به آن ضربه بزند‪.‬‬
‫‪-‬آمادهسازی‪ :‬بازیکن باید در موقعیت مناسب قرار بگیرد‪ .‬معمولاً چند قدم از خط سرویس عقبتر‬

                                                                                 ‫میایستد‪.‬‬

                                                           ‫‪ ‬گام برداشتن و موقعیتیابی‬
                                      ‫‪-‬گام اول‪ :‬یک گام به سمت جلو با پای غیر غالب بردارید‬
‫‪-‬گام دوم‪ :‬در حین لگد برداشتن‪ ،‬پای غالب را به سمت توپ حرکت دهید و آماده ضربه زدن باشید‪.‬‬

                                                                       ‫‪ ‬پوزیشن دست‬
‫‪-‬دست چپ‪ :‬توپ را با دست چپ (برای بازیکنان راستپا) نگه دارید‪ .‬انگشتانتان باید باز باشند و‬

                                                               ‫توپ را از طرف بالا نگهدارید‪.‬‬
                                 ‫‪-‬دست راست‪ :‬با انگشتان بسته‪ ،‬دست را به سمت توپ بکشید‪.‬‬

‫‪34‬‬
   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44