Page 39 - volleyball.book
P. 39
سرویس چکشی
سرویس چکشی یک نوع سرویس در والیبال است که در آن بازیکن با استفاده از یک حرکت سریع و
قوی ،توپ را به سمت زمین حریف میزند .این نوع سرویس معمول ًا با هدف ایجاد فشار بر روی تیم
حریف و سختتر کردن دریافت توپ انجام میشود
مراحل:
آماده سازی
-موقعیت :به طور معمول قبل از سرویس در قسمت انتهایی زمین قرار بگیرید .پاها را به عرض شانه
باز کنید و وزن بدن را به جلو منتقل کنید.
-توپ :توپ را با یک دست بالا بیاورید و با دست دیگر به صورت چکشمانند به توپ ضربه بزنید .با
یک دست ،توپ را به سمت بالا پرتاب میکند .ارتفاع پرتاب توپ باید به گونهای باشد که بازیکن
بتواند به راحتی به آن ضربه بزند.
-آمادهسازی :بازیکن باید در موقعیت مناسب قرار بگیرد .معمولاً چند قدم از خط سرویس عقبتر
میایستد.
گام برداشتن و موقعیتیابی
-گام اول :یک گام به سمت جلو با پای غیر غالب بردارید
-گام دوم :در حین لگد برداشتن ،پای غالب را به سمت توپ حرکت دهید و آماده ضربه زدن باشید.
پوزیشن دست
-دست چپ :توپ را با دست چپ (برای بازیکنان راستپا) نگه دارید .انگشتانتان باید باز باشند و
توپ را از طرف بالا نگهدارید.
-دست راست :با انگشتان بسته ،دست را به سمت توپ بکشید.
34