Page 413 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

10.如果你有依赖型权利错觉，依 务的难易 层

列表。逐渐开始做那些你让别 证明
可以胜任的。我们希望你培养⾃⼰的能⼒ 说 我们想让你
决背后潜藏的依赖陷阱。

写⼀张清单，分别列举操控⾝边的 顾⾃ 优点
那如何影响你的⾃我意识？那 边⼈

对妮娜来说列举优点是容易的 请别
别⼈做得⽐她⾃⼰做得更好， 对她 说
⾯对缺点更难。

妮娜：我觉得⾃⼰落后于所有⼈。 岁数
事，我仍然做不了。我是说，⻘ 东⻄

这个性格陷阱会导致⾃尊⼼的 辈⼈
保持⼀致。你的依赖是他⼈的 负担 对⾃ 伤害

取得亲近的⼈的帮助，请他们逐 为你做 请那
正在强化你性格陷阱的⼈参与进来 对⾃ 负起责
任。这些是⼗分重要的。

做出⼀个任务的层级列表，并 难完
务。先做相对容易的任务，⼀ 难的层 建

⼀种掌控感和胜任感。

你有两个性格陷阱：依赖和权 错 两个
你同时也要遵照执⾏依赖陷阱 变技

以下是帮助他⼈克服权利错觉的 导⽅

帮助你认识的⼈克服边界限制的问题

1.找到你对他有影响⼒的地⽅。 视的东⻄
重？⾦钱？⼯作？爱？