Page 114 - Sepakbola
P. 114
Gambar 18: Spare corner: Sebuah permainan yang lebih mudah
untuk dimainkan daripada untuk dijelaskan dan bisa berlangsung
selama yang kalian inginkan
Catatan untuk pelatih:
Buatlah ukuran perseginya sesuai dengan para
pemain: 5 meter (6 yard) cukup untuk anak-anak
kecil. 60 detik permainan cukup bagus untuk
memulainya, ditingkatkan menjadi 90 detik untuk
para pemain yang lebih tua.
LARI BOLAK-BALIK (SHUTTLE
SPRINTS)
Satu pemain atau lebih, dalam satu waktu bisa berlomba
melawan waktu.
113
