Page 157 - SMP_PJOK_IX_PJJ_GASAL

Pendidikan Jasmani Olahaga dan Kesehatan

4. Kedua tangan berada di depan dada sebagai penyeimbang.

9). Aktivitas pembelajaran gerak spesifik tangkisan dalam

Teknik tangkisan dalam digunkan untuk menahan serangan yang datang
dari arah depan bagian tubuh kita dan diarahkan tepat ke dada

Cara melakukannya :

1. Sikap kuda-kuda tengah.
2. Kedua tangan bersiap di depan.

3. Tarik salah satu tangan dari depan luar ke dalam sejejear bahu.

4. Posisi tubuh seimbang.

141