Page 19 - 佛語隨行__聽佛教禪修
P. 19
佛語隨行___聽佛教禪修
“Evaṃ, bhante” ti kho āyasmā ānando bhagavato
paccassosi.
「好的！大師！」尊者阿難回應世尊。
Bhagavā etad-avoca –
世尊說此：
“kathaṃ bhāvito ca, ānanda, ānāpāna-ssati-samādhi
kathaṃ bahulī-kato maha-pphalo hoti mahânisaṃso?
「阿難！如何修持、如何屢屢修習的入出息念三摩
地有大果、大利益？
Idhânanda, bhikkhu arañña-gato vā rukkha-mūla-gato
vā suññâgāra-gato vā nisīdati.
阿難！現今比丘，到森林或到樹下或到空舍，坐
下。
Pallaṅkaṃ ābhujitvā ujuṃ kāyaṃ paṇidhāya
交叉盤腿已，導直身體之後，
parimukhaṃ satiṃ upaṭṭhapetvā,
提起正念在面前已，
so sato’va assasati, sato’va passasati.
正念中，他息入；正念中，他息出。
…pe…
…（略。同前《一法經》1.1.1~1.1.4）…
‘paṭinissaggânupassī assasissāmī’ ti sikkhati,
他學習：『隨觀棄絕，我將息入』，
‘paṭinissaggânupassī passasissāmī’ ti sikkhati.
他學習：『隨觀棄絕，我將息出』。
Evaṃ bhāvito kho, ānanda, ānāpāna-ssati-samādhi
evaṃ bahulī-kato maha-pphalo hoti mahânisaṃso”.
阿難！即如是修持、如是屢屢修習的入出息念三摩
-19-
