Page 23 - 佛語隨行__聽佛教禪修

佛語隨行___聽佛教禪修

1.2.3）息入出…釋放心＝隨觀心

“Yasmiṃ samaye, ānanda, bhikkhu

「阿難！於任何時候，比丘
‘citta-ppaṭisaṃvedī assasissāmī’ ti sikkhati,
學習：『體驗心，我將息入』，

‘citta-ppaṭisaṃvedī passasissāmī’ ti sikkhati;
學習：『體驗心，我將息出』；
‘abhippamodayaṃ cittaṃ assasissāmī’ ti sikkhati,

學習：『當令心極欣悅時，我將息入』，
‘abhippamodayaṃ cittaṃ passasissāmī’ ti sikkhati;
學習：『當令心極欣悅時，我將息出』；

‘samādahaṃ cittaṃ assasissāmī’ ti sikkhati ,
學習：『當凝聚心時，我將息入』，

‘samādahaṃ cittaṃ passasissāmī’ ti sikkhati;
學習：『當凝聚心時，我將息出』；
‘vimocayaṃ cittaṃ assasissāmī’ ti sikkhati,

學習：『當釋放心時，我將息入』，
‘vimocayaṃ cittaṃ passasissāmī’ ti sikkhati –
學習：『當釋放心時，我將息出』：

citte cittânupassī, ānanda, bhikkhu tasmiṃ samaye
viharati ātāpī sampajāno satimā,
阿難！比丘即於當時於心隨觀心而安住，熱忱、全

然了知、正念的，
vineyya loke abhijjhā-domanassaṃ.

能驅除對世間的貪婪與憂惱。
Taṃ kissa hetu?
那是什麼原因？

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