Page 96 - PJOK -Kelas-8

Tahapan Pembelajaran
(1) Berdiri berhadapan A dan B berjarak ± 3-4 meter, A sebagai pemukul, dan B
sebagai pelambung, satu pasangan satu buah bola softball dipegang oleh B,
(2) B melambungkan bola ke A, dan A memukul bola,
(3) Fokuskan gerak spesifik gerakan memegang stick (tongkat), ayunan lengan,
dan fokus terhadap sasaran bola.
6. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola dengan Stick (Tongkat), Bola
Dilambungkan Teman (Pitcher)

6 5 4 3 2 1
Gambar 2.10 Memukul bola dengan stick (tongkat) bola dilambung teman (pitcher).
Tahapan Pembelajaran
(1) Peserta didik berdiri berhadapan A dan B berjarak ± 4-5 meter, A sebagai
pelambung (pitcher) dan B sebagai pemukul. Satu pasangan satu buah bola
softball dipegang oleh A.
(2) A melambungkan bola ke B, dan B memukul bola.
(3) Fokuskan prinsip dasar gerakan memegang stick (tongkat), ayunan lengan,
dan fokus terhadap sasaran bola.
7. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola Bunt dengan Stick (Tongkat), Bola
Dilambungkan Sendiri

Bola ditahan
stick

Gambar 2.11 Memukul bola bunt dengan stick (tongkat)

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 85