Page 63 - NASKAH KONSUL-30-6-2020_FINAL_Pdf

6. Bebek 17. Cempedak

7. Ayam Eropa 18. Mangga
8. Bihun/Mie putih 19. Nenas

9. Kopi 20. Durian
10. Susu 21. Suplemen

11. Keju 22. Jamu

Makanan yang dianjurkan untuk isteri: Makanan yang dianjurkan untuk suami:

1. Kacang-kacangan 1. Telur bebek
2. Putih telur ayam kampung. Direbus sampai 2. Semangka sebanyak mungkin

matang/masak; konsumsi 6 butir/hari(2 3. Kurma, Kiwi dan Kismis

pagi, 2 siang dan 2 malam). 4. Labu Kuning atau Pumpkins
3. Alpokat tanpa susu

4. Juice 3 diva(tomat, wortel&apel)
5. Ikan gabus

6. Ikan salmon
7. Sayuran oraganik/hidroponik(sayur bayam,

tauge,dll)

8. Seafood kecuali kerang

e Hal-hal Yang Harus Dihindari Sejak Penyuntikan

Hal-hal yang harus dihindari oleh suami(sejak isteri menjalani tahapan penyuntikan hingga petik telur):
1) Dilarang mandi air panas dan/berendam di air panas

2) Merokok

3) Minum alkohol
4) Mengenakan celana ketat

5) Olahraga yang berat(kecuali: berenang masih bisa).

[58]