Page 36 - Educational HYpnosis
P. 36
Educational Hypnosis (2018)
Free Ebook by Zainurrahman, S.S., M.Pd., CHt.
Zonahypnosis.wordpress.com
pemicunya. Misalnya, Anda bertemu dengan seorang teman lama dan Anda sama
sekali melupakan namanya. Anda kemudian berupaya mengingat namanya hingga
Anda berhasil mengingatnya. Mengingat adalah upaya mengakses informasi,
membawa informasi dari wilayah unconscious kemudian sampai pada
preconscious (Anda akhirnya mengingat namanya) dan kemudian Anda menyebut
namanya secara sadar (conscious). Preconscious itu sendiri merupakan bagian
yang berisi informasi-informasi yang dapat diingat dengan mudah. Juga,
preconscious merupakan area yang akan dilewati oleh informasi yang datang dari
unconscious menuju conscious. Preconscious dan unconscious sama-sama
subconscious. Bayangkan sebuah meja yang memiliki laci. Dokumen-dokumen
yang berada di dalam laci adalah informasi di wilayah bawah sadar. Jika Anda
mengetahui di laci mana Anda menyimpan sebuah dokumen, maka dokumen itu
berada di preconscious. Jika Anda membutuhkan upaya lain untuk mengingat
dimana dokumen itu disimpan, maka dokumen itu berada di wilayah unconscious.
Ketika Anda menemukan dokumen tersebut dan kini dokumen tersebut sudah
berada di atas meja, maka dokumen itu kini berada di area conscious.
Anda mungkin berpikir mengapa ilustrasinya seperti ingatan? Karena
ingatan berada di dalam areal-areal ini. Ingatan jangka pendek berada di areal
pikiran sadar, dan ingatan jangka panjang berada di areal pikiran bawah sadar.
Hanya saja, pikiran lebih kompleks dan lebih luas dari ingatan.
Pikiran bawah sadar sangat memengaruhi kehidupan kita dibandingkan
pikiran sadar. Pikiran bawah sadar bukanlah media penyimpanan yang hanya
berfungsi ketika diakses oleh pikiran sadar. Kekuatan-kekuatan informasi atau
data yang ada di dalam pikiran bawah sadar seringkali terwujud di dalam
kehidupan kita tanpa “meminta izin” pada pikiran sadar. Kita banyak melakukan
hal-hal yang tidak kita sadari dan bukan karena kita cacat, tetapi karena terjadi
secara otomatis karena dipicu oleh berbagai pemicu. Apakah Anda selalu sadar
bahwa Anda bernapas? Saya rasa tidak. Saat Anda mengatur napas Anda secara
sadar, maka pikiran sadar Anda yang mengatur ritme napas Anda. Tetapi jika
Anda sedang mengendarai sepeda motor, berbicara lewat telepon, sedang makan,
atau bahkan sedang tidur, pikiran bawah sadarlah yang mengontrol napas Anda.
Dan ini hanyalah contoh terkecil dari kerja pikiran bawah sadar. Untuk lebih
jelasnya, mari kita bahas satu per satu.
2.2.1. Fungsi Pikiran Sadar
Menurut Gunawan (2012b:27), pikiran sadar kita memiliki setidaknya empat
fungsi utama, yakni:
1. Mengidentifikasi informasi yang masuk: informasi yang masuk melalui
sensory input diidentifikasi oleh pikiran sadar.
29
