Page 110 - buku guru pjok kelas 5

A. dorongan C. tusukan
B. bandulan D. meninju
2. Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak lokomotor

dalam serangan tangan pada pencak silat, yaitu . . . .
A. sikap tegak dan sikap langkah dengan kombinasi dorongan
B. sikap kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping dengan
kombinasi hindaran
C. pola gerak langkah lurus dan berkelok-kelok dengan kombinasi
tendangan
D. sikap kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan
kombinasi pukulan melangkah lurus

3. Dandi melakukan variasi kuda-kuda tengah dan kuda-kuda
samping dengan kombinasi elakan. Cara melakukan kuda-kuda
tengah dengan menggeserkan kaki kanan ke arah . . . .
A. depan C. samping kiri
B. belakang D. samping kanan

4. Dewi melakukan variasi kuda-kuda dengan kombinasi pukulan.
Posisi awal Dewi berdiri di pusat arah mata angin. Dewi menggeser
kaki kanan ke depan. Kaki depan ditekuk. Kemudian, Dewi
menekuk tungkai kaki belakang. Kaki depan lurus. Dilihat dari

gerakannya, Dewi melakukan variasi . . . .
A. kuda-kuda tengah dan kuda-kuda depan
B. kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping
C. kuda-kuda depan dan kuda-kuda belakang
D. kuda-kuda samping dan kuda-kuda belakang

5. Perhatikan gambar variasi dan
kombinasi gerak dasar dalam pencak
silat di samping!
Gambar tersebut menunjukkan
gerakan variasi pola gerak langkah
dengan kombinasi . . . .
A. kombinasi pukulan
B. kombinasi tendangan
C. kombinasi elakan
D. tangkisan

6. Meliana dan Nina berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar pencak
silat. Mereka melakukan variasi pola gerak langkah. Selanjutnya,
Meliana melakukan gerakan menghindari pukulan Nina. Dari latihan
tersebut, Meliana melakukan kombinasi gerak . . . .

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 89

Di Unduh dari : Bukupaket.com