Page 160 - 4.1 Salinan Buku Siswa Kelas 4 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019

Bagian badan yang menyentuh peti lompat adalah . . . .
A. siku-siku
B. dahi
C. tengkuk
D. lengan

10. Sikap awal pada gerakan guling di atas peti adalah . . . .
A. menolak dengan kedua kaki
B. lompat di tempat
C. lari perlahan-lahan mendekati peti

D. berjongkok menunggu hitungan

B. Jawablah dengan benar!

1. Jelaskan cara melakukan sikap lilin!
2. Sebutkan gerakan senam lantai yang menggunakan alat!
3. Bagaimana cara melakukan gerakan jangkit berantai dengan

benar?
4. Bagaimana sikap awal gerakan lompat kangkang?
5. Jelaskan cara melakukan gerakan bergantung dan berayun pada
palang!

Evaluasi Keterampilan
Unjuk Kerja

1. Lakukan latihan variasi dan kombinasi pola gerak senam tanpa
alat.
2. Lakukan latihan variasi dan kombinasi pola gerak senam dengan
alat.

Lakukan kegiatan ini secara disiplin dan tanggung jawab. Lakukan
keterampilan gerak tersebut sesuai arahan gurumu.

Kamu telah mempelajari materi gerak variasi dan kombinasi berbagai
pola gerak dalam aktivitas senam lantai. Setelah mempelajari materi
tersebut, kamu dapat mengetahui pentingnya pembelajaran gerak
variasi dan kombinasi berbagai pola gerak dalam aktivitas senam
lantai. Dapatkah kamu menerapkan materi pembelajaran tersebut
dalam kehidupan sehari-hari?

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 139

Di Unduh dari : Bukupaket.com