Page 158 - 4.1 Salinan Buku Siswa Kelas 4 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019

a. Melompati rintangan.
b. Senam dengan tongkat.
c. Bergantung dengan kombinasi mengayun.
d. Variasi dan kombinasi pola gerak bertumpu, tolakan, berputar,
dan mendarat pada guling ke samping.
e. Variasi dan kombinasi pola gerak bertumpu, tolakan, berputar,
dan mendarat pada guling ke depan.
f. Variasi dan kombinasi pola gerak bertumpu, tolakan, berputar,
dan mendarat pada guling ke belakang.

g. Variasi dan kombinasi pola gerak bertumpu, tolakan, berputar,
dan mendarat pada guling di atas peti.

Evaluasi Pengetahuan
A. Pilihlah jawaban yang benar!

1. Rendi dan temannya melakukan gerakan sikap lilin. Posisi awal
sikap lilin adalah . . . .
A. berdiri tegak
B. berjongkok

C. tidur telentang
D. tidur tengkurap

2. Hendi dan teman-temannya melakukan jangkit berantai. Variasi
gerakan bertumpu satu kaki yang dilakukan Hendi dan temannya
adalah dengan . . . .
A. mengangkat kaki satunya
B. berpindah tempat
C. melompati rintangan
D. mengayun kaki ke samping

3. Perhatikan gambar di samping!
Aktivitas seperti gambar tersebut

menunjukkan variasi pola gerak
bertumpu satu kaki dengan variasi . . . .
A. keseimbangan
B. mengayun
C. mendarat
D. tolakan

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 137

Di Unduh dari : Bukupaket.com