Page 99 - 4.1 Salinan Buku Siswa Kelas 4 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019
P. 99
Gambar 4.6 Langkah Gambar 4.7 Langkah
ingsutan lompatan
Sumber: Sumber: R. Kotot Slamet Hariyadi. 2003
Penjelasan di atas merupakan pembahasan mengenai arah dan
langkah dalam pencak silat. Untuk meningkatkan keterampilanmu,
lakukan kegiatan berikut.
Ayo, Pratikkan Gerak Langkah dalam Pencak Silat!
Lakukan gerak langkah berdasarkan arah dan pola gerakannya.
Lakukan kegiatan ini secara berkelompok. Amatilah gerakan temanmu
dan bandingkan dengan gerakanmu. Lakukan koreksi terhadap
gerakan teman jika diperlukan. Jelaskan hasil pengamatanmu kepada
teman dan guru secara jujur dan santun. Tumbuhkan sikap semangat,
percaya diri dalam melakukan kegiatan ini. Jika masih kesulitan,
mintalah bimbingan kepada Guru.
B. Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Pencak Silat
Apa sajakah bentuk gerak dasar nonlokomotor dalam pencak
silat? Sebelum mempelajari lebih mendalam tentang gerak dasar
nonlokomotor dalam pencak silat, lakukan kegiatan berikut.
Ayo, Mencari Tahu!
Sikap berdiri termasuk salah satu gerak dasar nonlomotor dalam
pencak silat. Apa sajakah sikap berdiri dalam pencak silat? Bersama
78 Buku Siswa SD/MI Kelas IV
Di Unduh dari : Bukupaket.com
