Page 104 - 4.1 Salinan Buku Siswa Kelas 4 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019
P. 104
B C D E
Sumber: R. Kotot Slamet Hariyadi. 2003
Gambar 4.13 B Sikap tegak 1, Csikap tegak 2, D sikap tegak 3, E sikap
tegak 4
Dari Gambar 4.13, jelaskan cara melakukan sikap tegak. Kamu
dapat menggunakan buku bacaan atau internet untuk menunjang
analisismu. Ringkaslah bacaan tersebut, kemudian jelaskan kepada
guru secara santun. Gunakan ringkasanmu sebagai sumber belajar.
Pembentukan sikap sebagai dasar pembentukan gerak yang terkait
faktor jasmani dan rohani. Faktor jasmani berkaitan kesiapan fisik
untuk melakukan gerakan. Faktor rohani berkaitan kesiapan mental
dalam aktivitas pencak silat. Kombinasi sikap fisik dan mental sangat
penting dalam melakukan keterampilan gerak yang efektif dan efisien.
Tingkatkan Rasa Percaya Diri melalui Pencak Silat
Pencak silat merupakan warisan budaya bangsa yang memuat banyak
unsur pendidikan. Pencak silat dapat digunakan untuk mencetak
generasi penerus bangsa yang sehat dan tangguh. Seni bela diri ini
juga dapat dijadikan sarana melatih rasa percaya diri dan kecerdasan
anak. Tidak hanya fisik, tetapi faktor mental dan spiritual juga bisa
dikembangkan melalui pencak silat. Kenyataannya, pencak silat
berorientasi pada tercapai manusia berbudi pekerti luhur, tahu adanya
benar dan salah, serta membela kebenaran dan keadilan.
Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 83
Di Unduh dari : Bukupaket.com
