Page 95 - Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Spanish Edition)

coger más velocidad, a bajar cuestas e incluso a soltar una mano del manillar. Un día,
quitas las ruedas accesorias y luchas contra el equilibrio. Piensas que no podrás, que te
caerás —¡quizá así suceda!—, pero, de golpe, lo has conseguido. Puede que pasen
meses o años, y subas de nuevo a la bicicleta, sin más; sin necesidad de volver a pasar
por losruedines porque «tu mente» —y «su equilibrio»— «ya sabe hacerlo».
En la educación de los pensamientos sucede algo parecido. Lógicamente, no es un
proceso tan sencillo, pero ejercitar la mente tiene un efecto extraordinario en la forma en
que percibimos la realidad. Si cada vez que vas a ir en bici o a coger un coche, o a
esquiar solo piensas en las ocasiones en las que te caíste, tuviste un accidente o te hiciste
daño, acabarás evitando esas actividades por el desgaste mental que te suponen. Esa es la
causa por la cual un pensamiento se transforma en una certeza ¡limitante!, cuando lo
fundamentas de tal forma que se convierte en una excusa para evitar hacer algo. Tu
mente ha ido forjando automatismos a lo largo de la vida que desembocan en bloqueos
inútiles ante ciertos desafíos o retos que surgen.
¡Por eso hablamos de decisión! Toma el control sobre ti, evita echar la culpa al resto, a
las personas tóxicas que te rodean o a las circunstancias sociales, económicas…, de tu
entorno.

Abandona tu rol de víctima; empieza a ser el protagonista de tu vida.

Te presento un esquema que puede ayudarte a entender tu forma de actuar y sentir en
tu instante presente.

ESQUEMA DE REALIDAD

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