Page 10 - Kelas IX PJOK BS NEW.indd

Gambar 1.1 Aktivitas pembelajaran 1 variasi dan kombinasi menendang dan
menahan bola

Setelah kamu mencoba keterampilan menendang dan memberhentikan
bola secara berpasangan dengan cara biasa, sekarang coba kamu
menendang bola dengan mengganti titik perkenaan bola dengan kaki,
misalnya kamu menendang menggunakan kaki bagian dalam pada titik
bawah bola ke arah temanmu. Kamu amati pergerakan bola, bagaimana
jalannya bola, kecepatan bola, dan lainnya, setelah itu coba tendang
bola pada titik tengah bola bagaimana pergerakan bola dan kecepatan
bola, selanjutnya kamu coba pada titik atas bagaimana pergerakan bola.
Coba kamu cari cara-cara lain dalam menendang dan memberhentikan
bola dengan cara bertanya pada diri sendiri, bagaimana kalau begini dan
bagaimana kalau begitu. Jika kamu rajin berlatih dengan pola seperti ini
yakinlah, kamu akan dapat menjadi seorang pemain sepak bola yang dapat
diandalkan.

b. Aktivitas Pembelajaran 2 (Variasi dan Kombinasi Gerakan
Menggiring Bola dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam,
Luar, dan Punggung Kaki)

Setelah kamu mempelajari tentang variasi dan kombinsai menendang
dan memberhentikan bola menggunakan berbagai bagian kaki, sekarang
kamu akan mempelajari tentang variasi menggiring bola dengan
menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki permainan
sepak bola sebagai berikut.

1) Aktivitas pembelajaran secara berpasangan, masing-masing
mendapatkan satu bola.

2) Satu orang berdiri di depan, berperan sebagai penentu arah dan
pasangannya di belakang pada jarak 2 meter.

4 Kelas IX SMP/MTs