Page 13 - Kelas IX PJOK BS NEW.indd

8) Dari kedua jenis perkenaan bola dengan kaki, kaki bagian manakah
yang lebih akurat memasukkan bola.

Gambar 1.4 Aktivitas pembelajaran 4 variasi dan kombinasi menggiring dan
mengumpan bola

Diskusikan hasil latihan bersama teman dan gurumu, harapannya
kamu dapat menemukan jalan keluar untuk kesulitan-kesulitan yang
kamu temui dalam pembelajaran 4 ini.

e. Aktivitas Pembelajaran 5 (Variasi dan Kombinasi Gerakan
Menggiring dan Menendang ke Arah Sasaran (Gawang), dengan
Gerakan Menggiring Zig-Zag)

Berikut ini kamu akan belajar tentang variasi dan kombinasi gerakan
menggiring dan mengumpan ke arah sasaran (gawang), dengan gerakan
menggiring zig-zag dalam permainan sepak bola, prosedurnya seperti
berikut ini.
1) Aktivitas pembelajaran dilakukan secara perorangan, berpasangan,
berkelompok, atau formasi berbanjar.

2) Buatlah sebuah gawang menggunakan bendera/cone atau sepatumu
dengan jarak kira-kira 2 meter.
3) Di depan gawang tersebut tempatkan 4 tanda/bendera, jarak
masing-masingnya 2 meter dengan posisi zig-zag.

4) Lakukan gerakan menggiring bola lurus, lalu sampai pada tanda/
bendera lakukan gerakan menggiring zig-zag menggunakan
berbagai bagian kaki.

5) Setelah tanda/bendera terakhir lakukan gerakan menendang
dengan kaki bagian dalam, luar atau puggung kaki ke arah gawang.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 7