Page 16 - Kelas IX PJOK BS NEW.indd
P. 16
5) Lakukan permainan bola dengan aturan kedua ini beberapa saat.
6) Aturan ketiga, setiap pemain hanya boleh memainkan bola dengan
2 kali sentuhan, kemudian menendang pada temannya.
7) Lakukan permainan bola dengan aturan ketiga ini beberapa saat.
8) Aturan keempat, setiap pemain hanya boleh memainkan bola
dengan 1 kali sentuhan, kemudian menendang pada temannya.
9) Lakukan permainan bola dengan aturan keempat ini beberapa saat.
10) Lakukan permainan ini dengan menerapkan sikap kerja sama,
sportif, disiplin, dan jujur.
Gambar 1.7 Aktivitas pembelajaran 1 bermain sepak bola menggunakan
lapangan kecil
Melalui permainan ini diharapkan kemampuanmu dalam mengontrol
dan mengendalikan bola akan meningkat secara perlahan.
b. Aktivitas Pembelajaran 2 (Bermain Sepak bola dengan
Menggunakan Empat Bidang)
Aktivitas permainan sepak bola lainnya dapat kamu lakukan untuk
meningkat keterampilanmu dalam permainan sepak bola adalah dengan
menggunakan empat bidang sebagai berikut.
1) Buatlah 4 buah bidang dengan kapur di lapangan permainan,
jaraknya 2 meter.
2) Setiap bidang ditempati oleh tiga orang dalam 1 regu.
a) Regu A, 3 pemain pada bidang 1.
b) Regu B, 3 pemain pada bidang 2.
c) Regu C, 3 pemain pada bidang 3.
d) Regu D, 3 pemain pada bidang 4.
10 Kelas IX SMP/MTs
