Page 12 - Kelas IX PJOK BS NEW.indd

4) Setelah badan menghadap teman, tendang bola ke arahnya dan
ditahan dengan telapak kaki, kaki bagian dalam/luar atau punggung
kaki.
5) Lakukan permainan secara bergantian.

Gambar 1.3 Aktivitas pembelajaran 3 variasi dan kombinasi menggiring,
menendang, dan menahan bola

d. Aktivitas Pembelajaran 4 (Variasi dan Kombinasi Gerakan
Menggiring dan Menendang ke Arah Sasaran (Gawang), Arah
Gerakan Menggiring Lurus)
Amatilah gambar aktivitas pembelajaran 4 tentang variasi dan
kombinasi gerakan menggiring dan menendang ke arah sasaran gawang,
cara pelaksanaannya sebagai berikut.
1) Permainan ini dapat kamu lakukan secara berpasangan atau
berkelompok.

2) Buatlah sebuah gawang menggunakan bendera/cone atau sepatumu
dengan jarak kira-kira 2 meter.

3) Tempatkan sebuah tanda menggunakan bendera/cone/sepatumu
4-6 meter di depan gawang sebagai tanda untuk melakukan
tendangan.
4) Satu orang sebagai penjaga gawang.

5) Lakukan gerakan menggiring bola menggunakan kaki kiri dan
kanan dengan berbagai bagian kaki sampai batas untuk melakukan
tendangan.

6) Lakukan gerakan menendang menggunakan kaki bagian dalam.
7) Setelah kamu melakukan dengan kaki bagian dalam selanjutnya
lakukan dengan punggung kaki.

6 Kelas IX SMP/MTs