Page 60 - 01-96

‫كلينيكاطفال‬

‫وضربهمغزیرامنجرشــود‪ .‬در واقــع در نوزادان و‬ ‫روش‌های عجیب و غریب خواباندن نوزاد‪،‬‬ ‫م ‌یافتــد‪ ،‬درک م ‌یکنند‪ .‬همین درک اســت که به‬
‫ب ‌هطور کلی بچ ‌هها این تکا ‌نهای شدید حکم تصادف‬ ‫تکامل آنها کمک م ‌یکند‪ .‬مثــا در دو ماهگی نوزاد‬
‫شــدید و ضربه مغزی را دارد‪ .‬پــس از حرک ‌تهای‬ ‫اکیدا ممنوع!‬ ‫چیزی به اسم سوشال اسمایل که همان لبخند است‪،‬‬
‫عجیب و تکا ‌نهای شــدید پرهیــز کنید‪ .‬در عوض‬ ‫وجود دارد؛ حالا فکر م ‌یکنید این نوزادی که بین‪16‬‬
‫بهتر اســت جای خواب بچه و نور‪ ،‬ثابت باشد‪ .‬حتی‬ ‫رو ‌شهای عجیب و غریب هم بــرای خواباندن نوزاد‬ ‫تا ‪ 18‬ســاعت م ‌یخوابد‪ ،‬کی فرصت کرده است این‬
‫م ‌یتوان از صداهای آرامبخــش مانند صدای امواج‬ ‫وجــود دارد‪ .‬مثلا بعضی از پــدر و مادرها برای اینکه‬ ‫لبخند را یاد بگیرد؟ دلیلش این اســت که ادراکات‬
‫دریا و پرندگان هنــگام خواب بچه‪ ،‬البته در صورتی‬ ‫نــوزادبخوابد‪،‬اوراتکا ‌نهــایمحکمیم ‌یدهند؛ما‬ ‫محیطی آنها در حین خواب هم وجود دارد و منجر به‬
‫اکیدا توصیه م ‌یکنیــم از این روش پرهیز کنید‪ .‬مغز‬
‫که باعث آرامش او‌شود‪ ،‬استفاده کرد‪.‬‬ ‫نوزاد کامل نشــده و ممکن است تکا ‌نهای شدید در‬ ‫تکاملنوزادم ‌یشود‪.‬‬
‫فضایجمجمهآنهاچیزیمانندشرایطتصادفشدید‬ ‫نکته‪ :‬ما چیزی داریم به نام هورمون رشد که در زمان‬
‫خواب عمیق ترشح م ‌یشود‪ ،‬پس طبعاً وقتی خواب‬
‫عوارض بد خوابیدن در نوزادان!‬ ‫خوب و عمیق‪ ،‬در جایی که آرامش وجود داشته باشد‬
‫و سر و صدایی نباشد‪ ،‬شــکل بگیرد‪ ،‬ترشح هورمون‬
‫و این هورمو ‌نها پایین بیایند‪ ،‬اما‬ ‫استر ‌سهاوهیجاناتآماده‬ ‫روندخوابدربچ ‌ههااگر‬ ‫‪ Salamaneh Oct & Nov 2019‬سلامانه مهر و آبان ‪1398‬‬
‫این‪-‬طور نیست؛ چون بچه‬ ‫م ‌یشود‪ .‬در واقع سمپاتیک باعث‬ ‫نامناسبباشد‪،‬منجربه‬ ‫رشدهمبهترشدهوبهرشدبچهکمکم ‌یکند‪.‬‬
‫ایجادحالتبرانگیختگیم ‌یشود‪.‬‬
‫ب ‌همدت طولانی قند خونش بالا‬ ‫حالا زمانی که نوزاد یا هر فردی‬ ‫چاقیواضافهوزنم ‌یشود‪.‬ما‬ ‫روش خواباندن بچه با ماشین‌سواری!‬
‫بوده‪ ،‬در آینده در معرض خطر‬ ‫در هر سنی‪ ،‬خواب است بدن وارد‬ ‫هورمونی داریم به نام لپتین‪ .‬وقتی‬
‫ابتلا به دیابت قرار م ‌یگیرد‪ .‬در‬ ‫سیستم پاراسمپاتیک یا آرامش‬ ‫کهغذام ‌یخوریمومیزانمناسب‬ ‫این اتفاق برای بچ ‌ههایی در دوره سنی ی ‌کماهگی تا‬
‫کنارش از آنجای ‌یکه بدن در طول‬ ‫چهارالیپنجماهگیم ‌یافتدکهکولیکشیرخوارگی‬
‫خواب مرتب در حال برانگیختگی‬ ‫م ‌یشود‪ .‬در بچ ‌ههایی که روال‬ ‫چربی و مواد غذایی وارد بدن‬ ‫دارند‪ .‬این کولیــک دور‌ههایی از ب ‌یقراری و شــکم‬
‫بوده‪ ،‬قلب بچه فرصت استراحت‬ ‫خواب خوبی ندارند‪ ،‬سیستم‬ ‫م ‌یشود‪،‬هورمونلپتینترشح‬ ‫درد اســت که به طور علمی علت آن مشخص نشده‪.‬‬
‫نداشته‪ ،‬پس بنابراین احتمال‬ ‫شده و روی مغز اثر م ‌یگذارد و‬ ‫بچ ‌ههاییکهبهکولیکمبتلاهستند‪،‬معمولابیشتراز‬
‫اینکه در بزرگسالی هم در معرض‬ ‫پاراسمپاتیک اصلا فرصت‬ ‫سیگنالسیریراارسالم ‌یکند‪.‬‬ ‫سهساعتدرروز‪،‬بیشترازسهروزدرهفتهوبخصوص‬
‫بیمار ‌یهایقلبیقراربگیرد‪،‬‬ ‫نم ‌یکند که روی کار بیاید و‬ ‫دربچ ‌ههاییکهبدم ‌یخوابند‬ ‫غرو ‌بهادچاراینحالتم ‌یشوند‪.‬ایننوزادانیکیبا‬
‫همان سیستم سمپاتیک در طول‬ ‫صدایسشــواروجارو‪-‬برقیآرامم ‌یشوند‪،‬یکیهم‬
‫وجود دارد‪.‬‬ ‫خواب وجود دارد‪ .‬در سیستم‬ ‫ترشحهورمونلپتینمختل‬ ‫وقتی داخل ماشــین م ‌یروند‪ .‬آنها معمولا با حرکت‬
‫م ‌یشود‪،‬برایهمیناحساس‬ ‫ماشینآرامشدهوراحتم ‌یخوابند‪.‬بااینحالروش‬
‫پروتئی ‌نهایدفاعیبدن‬ ‫سمپاتیک ضربان قلب بالا‬ ‫سیرینم ‌یکنندودائمدرحال‬ ‫خواباندن و آرام کردن بچه به این شــیوه مخصوص‬
‫معمولا در موقع خواب‬ ‫م ‌یرود‪ ،‬مردمک چشم گشاد‬ ‫خوردن هستند؛ پس دچار اضافه‬ ‫دوران کولیک است‪ ،‬بنابراین نم ‌یتوانیم این روش را‬
‫ترشحم ‌یشوند؛ای ‌نهاسیستم‬ ‫م ‌یشودوهورمو ‌نهاییمانند‬
‫ایمنیمارام ‌یسازند‪.‬درنتیجه‬ ‫آدرنالین‪ ،‬نورآدرنالین و کورتیزول‬ ‫وزنم ‌یشوند‪.‬‬ ‫بههمهنوزادانتعمیمبدهیم‪.‬‬
‫ترشح م ‌یشوند که این هورمو ‌نها‬
‫وقتیبچهنم ‌یتواندخوببخوابد‬ ‫نه تنها بدن را برای مقابله آماده‬ ‫بدن انسان از نوزاد تا‬ ‫چرا الگوی خواب برای نوزاد ضروری است؟‬
‫سیستمایمنیاوضعیفم ‌یشود‪.‬‬ ‫م ‌یکنند‪ ،‬بلکه قند خون را هم بالا‬ ‫بزرگسال یک سیستم‬
‫سمپاتیک دارد و یک سیستم‬ ‫موضوعی که ما کلا درباره خوابانــدن نوزاد به پدر و‬
‫کم خوابیدن با بیش‬ ‫م ‌یبرند‪ .‬این هورمو ‌نها در‬ ‫پاراسمپاتیک‪.‬پاراسمپاتیکبه‬ ‫مادرها توصیــه م ‌یکنیم‪ ،‬این اســت که یک الگوی‬
‫فعالی هم در ارتباط است‪.‬‬ ‫بچ ‌ههاییکهخوبنم ‌یخوابند‪،‬‬ ‫مواقعی مربوط م ‌یشود که ما در‬ ‫خواب مشخصی برای نوزادشان داشته باشند‪ .‬یعنی‬
‫مطالعاتنشاندادهبچ ‌ههاییکه‬ ‫حالت آرامش قرار داریم‪ ،‬ضربان‬ ‫یک ساعت خواب مشــخصی تعریف شود‪ .‬حتی ما‬
‫حتی در طول خواب هم بالا‬ ‫م ‌یگوییم وقتی مسافرت هم م ‌یروید‪ ،‬همان الگوی‬
‫در سن کمتر از سه سالگی در‬ ‫م ‌یمانند و در نتیجه هم‬ ‫قلب متوسط است‪ ،‬دستگاه‬ ‫خواب را داشته باشید؛ اگر مثلا در سن شش ماهگی‬
‫شبانهروزکمتراز‪ 10‬ساعت‬ ‫گوارش کار خودش را انجام‬ ‫اتاق بچه را جدا کردید با همان پتوی خودش‪ ،‬با همان‬
‫خوابید‌هاند‪ ،‬تا سه برابر بیشتر به‬ ‫کورتیزول و هم قند خون آنها هم‬ ‫نور ثابتی که م ‌یخوابیده و با به حداقل رساندن صدا‪،‬‬
‫در طول شب بالا م ‌یماند‪ ،‬در‬ ‫م ‌یدهد و بدن در حالت‬ ‫شــرایط خواب او را برایش مهیا کنیــد تا هم حس‬
‫بیشفعالیمبتلاشد‌هاند‪.‬‬ ‫حال ‌یکه باید در زمان خواب‬ ‫استراحتاست‪.‬درسیستم‬ ‫آرامش و امنیت کند‪ ،‬هم عمی ‌قتر بخوابد و از عوارض‬
‫سمپاتیک اما بدن برای مقابله با‬
‫سیستم پاراسمپاتیک حاکم باشد‬ ‫بد و کم خوابیدن در امان بماند‪.‬‬

‫‪60‬‬