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健康

運動

代號 課程名稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間

NC220 爆汗核心有氧運動 張家榮 三 2030-2130 2100 8 3/13-5/8
(小神) (5/1停課)

有氧律動、核心肌群訓練結合街舞，舞動身體，一起釋放生活中累積的壓力與卡路里。適合完全沒基礎的同學，
需自備乾淨鞋子。

3/14-5/9
NC239 NEW瘋zumba-搖滾belly dance 廖苡帆 四 1210-1310 2100 8
(4/4停課)

跟著明星潮流zumba結合belly dance技巧！塑身輕鬆上手！適合完全沒基礎的同學

NC240 NEW樂齡Zumba 舞蹈 廖苡帆 四 1330-1500 2700 8 3/14-5/9
(4/4停課)

跟上時尚風潮.跟著節奏快樂舒展肢體, 壓力鬆綁、充滿活力。適合完全沒基礎的同學

3/14-5/9
NC221 爆汗核心有氧運動 張家榮 四 1930-2030 2100 8 (4/4停課)
(小神)

有氧律動、核心肌群訓練結合街舞，舞動身體，一起釋放生活中累積的壓力與卡路里。適合完全沒基礎的同學，
需自備乾淨鞋子。

張家榮 3/14-5/9
NC222 爆汗核心有氧運動 四 2030-2130 2100 8
(小神) (4/4停課)
有氧律動、核心肌群訓練結合街舞，舞動身體，一起釋放生活中累積的壓力與卡路里。適合完全沒基礎的同學，
需自備乾淨鞋子。