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健康

運動

代號 課程名稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間

999
3/8-5/3
史雅惠
NC223 ☆NEW 午間雕塑有氧 (阿Nai) 五 1210-1310 優惠價 8 (4/5停課)
【本課程恕不折扣】有人說運動無聊又累又困難、不想和同事一樣吃飽坐著追劇讓身材也只能在往事中追憶，那
就快點來試試隨著音樂熱舞盡情飆汗吧。合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。

NC224 Lyrical Jazz抒情爵士舞 鄭月雲 五 1740-1900 2700 8 3/8-5/3
(Connie) (4/5停課)

抒情舞是一種風格的舞蹈 ，從融合創造了芭蕾與爵士和當代的舞蹈技巧。適合完全沒基礎者，需自備乾淨鞋子。

鄭月雲
3/8-5/3
NC225 性感熱舞 (Connie) 五 1910-2030 2700 8 (4/5停課)
本期舞碼：Ariana Grande - thank u, next | CHOREOGRAPHY by Liz PST | BLACKCHUCK (舞碼仍以老師實際
授課為主)。結合時下各類流行舞蹈以女子舞蹈風格為基礎，融合時尚兼具揮汗塑身的舞風，跳起來相當美麗、
過癮，很適合沒有程度，想培養舞感的學員，讓您舉手投足，散發獨特的性感魅力！限收女生，適合初學者加入，
需自備乾淨鞋子。
999
3/8-5/3
鄭月雲
NC226 ☆NEWS曲線肚皮舞+美體雕塑瑜珈 (Connie) 五 2030-2150 優惠價 8 (4/5停課)
【本課程恕不折扣】利用體位配合呼吸，調整不良姿勢、塑身、增強體力。地板姿勢可改善內臟及各器官的功能
性，強化腹、背肌、脊椎等，要保持健康與優美的體態，想要有S曲線的身形，肚皮舞是您的最佳選擇。適合完
全沒基礎者(限收女性)