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Quand utiliser ce protocole - Renforcer l’association entre l’ancrage à l’état
désiré :
Ce protocole permet d’aborder des situations Revivre le souvenir ressource, ressentir l’émotion
critiques, ou déstabilisantes avec confiance en ou le sentiment ou la perception physique
vous-même. recherchée, avec régularité.
1) Il permet de faire un « contre poids » ou un « par -Tester l’ancrage dans des projections futures
feu » face à certaines situations.
2) Il est aussi utilisé pour mobiliser des ressources - Renforcer l’ancrage à chaque écoute des séances
psychiques et physiques
Objectif à atteindre
Par exemple, dans le cas d’habitudes difficiles à
contrôler, de phobie, à certains moments d’un A terme lorsque la situation « critique » perd de sa
programme minceur, pour augmenter son niveau de puissance. L’ancrage peut être abandonné, ou
concentration, de performance ... remplacé.
Point de repère ?
Comment faire
Avez-vous déjà observé
- Choisir l’émotion ou le sentiment ou la perception comment les enfants de 1 à 4 ans lorsqu’ils
physique ressource : souhaitent s’apaiser, s’endormir après un
Cela peut être la joie, l’énergie, la concentration, la
satiété, la créativité ... !! Cet état doit être motivant, moment d’excitation, utilisent un petit geste qui
inspirant … leur est personnel ?
Protocole 1 : Ancrage sensoriels, de plus en plus précis à chaque écoute. Bien sûr pour un ancrage d’adulte, mettre
Et comment ce geste est efficace …
- Affiner l’expérience : avec de nombreux détails
son pouce dans la bouche, ne serait pas très
- Choisir l’ancrage : cela peut être un geste, cela
adapté !
peut être l’utilisation d’un objet fétiche,
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