Page 17 - 108-6(11-12月)岡山電子書

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FA127 頌缽音療瑜珈A班
時間：11/7-12/26【四】1040-1140
費用：1400元
老師：林智立 老師

西藏頌缽所發出的音律，是宇宙能量，這種細微的天籟之音能產生具有療癒
力的振動頻率，穿透人體最細微的細胞層，透過細微能量的傳動，使人有如
冥想靜坐狀態、療癒心靈與精神層面！搭配瑜珈伸展作為頌缽音療引導前準
備，讓身體處於舒壓放鬆。【請自備瑜珈鋪巾和水壺，男女不拘】

FA128 頌缽音療瑜珈B班
時間：11/5-12/24【二】1400-1500
費用：1400元
老師：林智立 老師
西藏頌缽所發出的音律，是宇宙能量，這種細微的天籟之音能產生具有療癒

力的振動頻率，穿透人體最細微的細胞層，透過細微能量的傳動，使人有如
冥想靜坐狀態、療癒心靈與精神層面！搭配瑜珈伸展作為頌缽音療引導前準
備，讓身體處於舒壓放鬆。【請自備瑜珈鋪巾和水壺，男女不拘】

FA201 有氧舞蹈嘉年華

時間：11/5-12/24【二】2000-2100
費用：1400元

老師：孫裕欽 老師
課程融合zumba、Latina(拉丁)、Bolly Dazz(寶萊塢有氧)，三種不同風格的有
氧舞蹈一次大滿足，讓有氧運動更為豐富多元，同時強化肌肉的雕塑並加強
心肺功能，舞出健康與美麗。(上課請帶毛巾及開水及乾淨室內運動鞋，孕婦

不宜參加)

FA202 基礎塑身有氧
時間：11/7-12/26【四】1940-2040
費用：1400元
老師：劉麗芳 老師

擔心手腳不協調嗎？放心~~~本堂課程是以有氧簡易動作來幫同學打底，讓你
（妳可以循序漸進的慢慢跟上節奏，快樂運動進而達成塑身目的~訓練心肺，
增強耐力，釋放壓力~歡迎加入我們。(上課須穿短袖或背心，要帶乾淨室內

球鞋)