Page 69 - 松下

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3分钟。放入西红柿、醋和糖，
慢炖10分钟，加入酱油和玉米粉混合物，烹制2分钟，并不时搅拌。用松下多功能料理棒混合。食
用前，在平底锅中将酱汁浇于肉丸上，加盖并热5分钟或直至熟透。与意大利面一起 食用。

鳄梨酱

烹制4份 | 完成后重量约200g | 烹制时间：5分钟

原料
 1个鳄梨
 1汤匙番茄汁
 1茶匙新鲜芫荽，切碎
 少量茴香粉

烹制方法
鳄梨捣碎，使用松下多功能料理棒将与其它原料混合，用作调味酱。与黄瓜和年糕一 起食用。
该调味酱亦可在聚会上用作墨西哥玉米片、咸饼干或棒状面包的蘸酱，供小孩或成人享用，或 用
做红辣椒墨西哥煎玉米卷的冷配菜。

杏米饭

烹制4份 | 完成后重量约400g | 烹制时间：25分钟

原料
 100克糙米
 水250毫升

 3个新鲜的成熟杏子

烹制方法
将米和水在平底锅中混合。加热至水烧开，并炖20分钟，直至水分被全部吸收。洗净杏子，去
皮和果核，并切碎。在碗中混合煮熟的米和杏子，使用松下多功能料理棒将其搅拌均 匀。在表
层放置原味乳酪，即可食用。

冬南瓜蒸葡萄

烹制3-4份 | 完成后重量约400g | 烹制时间：15-20分钟

原料
 1个中等大小的冬南瓜
 15-20颗无籽大绿葡萄

烹制方法
将去冬南瓜皮去籽，切成
2.5cm的小块。将冬南瓜放入锅中（如博朗电蒸锅），蒸10分钟。洗净葡萄并切成两半，放入
蒸笼中，再蒸5分钟。用叉子触碰冬南瓜和葡萄，如已蒸软，即用松下多功能料理棒将 其搅拌均
匀。

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