Page 58 - วารสาร สช มค-มีค 61(new)
P. 58
แนวทางการจัดการตนเองเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน
ง�นวิจัย ของชุมชนบ้านปากทอนอ�าเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช
หลังเข้าโปรแกรมสูงกว่าก่อนเข้าโปรแกรม ส่วนน�้าหนัก (3) การสนับสนุนการจัดการตนเองโดยการ
ดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอวลดลงอย่างมีนัยส�าคัญ ใช้แอปพลิเคชั่นไลน์กลุ่มเป็นประจ�าทุกวัน และ
ทางสถิติ ติดตามเยี่ยมบ้าน
(4) การประเมินผลการปรับเปลี่ยน
วัตถุประสงค์ พฤติกรรมวิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้ Descriptive sta-
เพื่อศึกษาผลของการใช้แนวทางการจัดการ tistics,Wilcoxon matched pairs signed-rank test,
ตนเองเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน and content analysis.
วิธีด�ำเนินกำรวิจัย เครื่องมือที่ใช้ในกำรศึกษำวิจัย
การศึกษานี้เป็นการศึกษากึ่งทดลองแบบ one เครื่องมือวิจัยได้ผ่านการตรวจสอบคุณภาพ
group pre– posttest ระหว่างวันที่ 5 พฤศจิกายน ของเครื่องมือโดยผู้ทรงคุณวุฒิ 4 ท่าน ประกอบด้วย
2560 ถึง 5 กุมภาพันธ์ 2561 กลุ่มตัวอย่างคือ แพทย์อายุรกรรมที่ปฏิบัติงานชุมชน 1 ท่าน พยาบาล
ประชาชนที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานทุกราย วิชาชีพผู้ปฏิบัติการพยาบาลสาขาเวชปฏิบัติชุมชน
ที่อาศัยในชุมชนบ้านปากทอน อ�าเภอฉวาง จังหวัด 1 ท่าน นักโภชนากร 1 ท่าน และนักกายภาพบ�าบัด
นครศรีธรรมราชจ�านวน 15 รายโดยมีคุณสมบัติเป็นผู้ 1 ท่าน ประกอบด้วย 2 ส่วน ได้แก่ เครื่องมือเก็บ
มีค่าระดับน�้าตาลในเลือดเท่ากับ 100 - 125 มก./ รวบรวมข้อมูล และเครื่องมือในการด�าเนินงาน
ดล.หลังอดอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมงยังไม่ได้รับการ
วินิจฉัยเป็นโรคเบาหวานโดยแพทย์ไม่มีโรคร่วมที่เป็นข้อ เครื่องมือเก็บรวบรวมข้อมูล
จ�ากัดในการออกก�าลังกาย เช่น มีภาวะหัวใจล้มเหลว 1. แบบบันทึกข้อมูลทั่วไป ประกอบด้วย
มีอาการปวดข้อต่อ เจ็บหน้าอกมึนงงหน้ามืดมีอาการ แบบบันทึกข้อมูลส่วนบุคคลได้แก่ เพศ อายุ โรค
แน่นหน้าอกจากหัวใจขาดเลือด และเป็นโรคความดัน ประจ�าตัว สถานภาพสมรส ศาสนาระดับการศึกษา
โลหิตสูงที่ไม่ได้รับประทานยาหรือควบคุมไม่ได้ ลักษณะอาชีพและรายได้เฉลี่ยของครอบครัวต่อเดือน
แนวทางการจัดการตนเองเพื่อลดปัจจัยเสี่ยง และแบบบันทึกภาวะสุขภาพ ได้แก่ น�้าหนัก ส่วนสูง
ต่อการเป็นโรคเบาหวานพัฒนามาจากหลักฐานเชิง รอบเอว ระดับความดันโลหิต และระดับน�้าตาลใน
ประจักษ์ ประกอบด้วย 4 ขั้นตอนคือ เลือด (Fasting Blood Sugar) หลังอดอาหารอย่าง
(1) การประเมินปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบา น้อย 8 ชั่วโมง
หวาน และพฤติกรรมการจัดการตนเอง 2.สมุดบันทึกพฤติกรรมการจัดการตนเอง
(2) การให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวาน การ เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ประกอบ
จัดการตนเองเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ด้วยการตั้งเป้าหมายของการออกก�าลังกายและการ
และการฝึกทักษะการจัดการตนเองเพื่อลดปัจจัยเสี่ยง รับประทานอาหาร แผนปฏิบัติเพื่อให้บรรลุตาม
ต่อการเป็นโรคเบาหวาน เป้าหมาย ปัญหาอุปสรรคที่พบ และวิธีการแก้ปัญหา
56
วารสารสุขภาพภาคประชาชน
