Page 59 - ● 《太極拳問》_電子書版

接俯仰》之鍛鍊, 「開」時重心於雙足身軀往下鬆沉

外氣吸入, 「合」時重心於單足身軀向上伸展外氣呼

出, 依此法不斷揣摩習練直至斷接有準、俯仰有著落,

方為「真懂勁」.

Q50: 承蒙老師的教導我們知道學習太極拳首先要「動作

配合呼吸」, 如此配合一段時間後即能「浩然炁行

乎手」, 接著必須加強「斷接俯仰」的習練始能達

至真懂勁的境界, 關於這部分經典「懂勁先後論」

中述及「覺轉換進退之功」, 不知其所指為何? 請

教老師.

A50: 若欲懂勁首先就要「動作配合

呼吸」, 配合一段時間後會有

一股「浩然炁」行及手上, 這

是懂勁的先兆、初期懂勁的現

象, 之後持續藉由動靜開合

加以運化, 然而期間若不能

「斷接有準」、「俯仰有著落」, 非但不能達到真懂

勁, 行乎手的「浩然炁」亦恐漸行漸遠甚而消失無蹤.

所以說「浩然炁行乎手」僅是似懂非懂之際並非真懂

勁, 若欲真懂勁必須遵循《懂勁先後論》所言「覺轉

換進退之功」, 何謂「覺轉換進退之功」? 「覺」覺

性也, 意即能感受到它的存在, 內勁無形難以得見只

能憑感覺, 「轉換進退之功」指炁之升降開合、上下
進退, 意即蓄勁、發勁功能之進行, 要如何才能做到?

以「心」行炁, 用意念去指揮(炁之運行)事半而功倍,

反之則白費功夫而不能成就,「意念(=心=神)」亦至

《太極拳問》 56 《Taijiquan-Queries》