Page 39 - CIDRA Y VITORIA
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Cidra y vitoria
Salteado de
cidra con pollo
7 Porciones
Ingredientes Medida casera
Cidra Media taza
Pimentón Media taza
Brócoli Media taza
Champiñones 1 taza
Zanahoria Media taza
Cebolla blanca 2 cucharas soperas
Zucchini amarillo Media taza
Ajo 1 diente
Cilantro 2 cucharas colmadas
Pechuga 1 ½ libra
Porcentaje de nutrientes en una porción para escolares
Calorías………......................14% Grasa………....................….19%
Proteína…………..................50% Niacina….................……...35%
Carbohidratos….....….....…2% Vitamina A…...............…...10%
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