Page 48 - 救國團南京終身學習分班108-3期

1 0 8 - 3 期 5 - 6 月
健康運動
有氧、舞蹈課程

代號 課程名稱 星期/時間 日期 費用 老師

5/17-7/5 林秀嫻
NC228 活力健康有氧 五 1540-1640 1900
(6/7端午節停課) (Linda)

本課程專為年輕上班族及無任何基礎者設計，聽音樂、看老師學動作、擦汗喝水，
就是輕鬆又容易的運動，一起流汗一起享塑。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布
鞋。

5/17-7/5 林秀嫻
NC229 單人舞拉丁恰恰 五 1640-1740 1900
(6/7端午節停課) (Linda)
本課程保證學會實用的基本舞步，讓您在團體聚會中，也能舞出自信與活力，讓
您學會更不同的舞蹈魅力。適合完全沒基礎者，需自備乾淨鞋子。

5/17-7/5 林秀嫻
NC230 體脂消耗急塑有氧 五 1840-1940 1900
(6/7端午節停課) (Linda)
本課程專為年輕上班族及無任何基礎者設計，聽音樂、看老師學動作、擦汗喝水，
就是輕鬆又容易的運動，一起流汗一起享塑。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布
鞋。

5/17-7/5 林秀嫻
NC231 NEW拳擊有氧 五 1940-2040 1900
(6/7端午節停課) (Linda)
由淺入深的課程舞步教學，適合初學者加入。舞風可快可慢，簡單易學也是展現
多變魅力的一種舞蹈。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。

5/17-7/5 林秀嫻
NC232 MV熱舞 五 2040-2140 1900
(6/7端午節停課) (Linda)
本期參考曲目舞碼為：BLACKPINK '16 Shots' | DANCE COVER |
CHOREOGRAPHY MIRRORED 舞碼仍以老師實際授課為主)。適合完全沒基礎
者，需自備乾淨布鞋。
返回選單