Page 127 - Salud Secu 2

Vida saludable

sangre. Ya vimos que existen enfermedades
que predisponen a la diabetes. Una persona
responsable de su salud que tiene algún C
padecimiento debe hacer los cambios Fig. 8.15 El sistema
necesarios, ya sea de alimentación, actividad cardiovascular es
física, tomar el medicamento y revisiones con uno de los que
el médico para no adquirir otra enfermedad más resiente una
como en el caso de la diabetes. alimentación poco
sana.

Síntomas de la diabetes mellitus
Poliuria: Orinan muchas veces al día.

Polidipsia: Necesidad fuera de lo normal
de beber agua.
Pérdida de peso: Aunque están comiendo
lo mismo.
Cansancio: Sin ninguna causa.

Visión borrosa: Que se normaliza cuando
toman el medicamento adecuado.

Generalmente acuden al médico por todas
o alguna de las causas anteriores. Entonces,
el médico debe confirmar el diagnóstico con
exámenes de sangre en un laboratorio. Los Fig. 8.16 Además de la mala
estudios que se piden son: alimentación existen otros hábitos
Glucosa en sangre en ayunas. que agravan la salud.
Glucosa en sangre 2 horas después de comer. Fig. 8.17 La
Hemoglobina glucosilada en sangre. glucosa en sangre
Los resultados que confirman el diagnóstico de se debe medir
diabetes mellitus son: con frecuencia
Glucosa en sangre en ayunas igual o mayor a cuando se tienen
126 mg/dl. padecimientos
cardiovasculares.
Glucosa en sangre 2 horas después de comer
mayor o igual 200 mg/dl.
Hemoglobina glucosilada en sangre igual o
mayor a 6,5 %.

¿Qué alimentos no pueden comer las personas
con diabetes mellitus?

Las personas con diabetes no deben consumir azúcar de caña, ni Fig. 8.18 El azúcar, si se consume
ningún alimento o producto alimenticio que lo contenga. en grandes cantidades puede ser

Para eso existen los edulcorantes artificiales que dan sabor dulce a fatal para la salud.
los alimentos sin ser azúcar.
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