Page 10 - วารสารข่าว รพ.ราชวิถี ฉบับที่ 1 / 2561

10 วารสารข่าวโรงพยาบาลราชวิถี บทความ Rajavithi Hospital NEWS
สุขภาพ โดย นพ.ทรงพล พุทธศิริ กลุ่มงำนสูติ – นรีเวชศำสตร์

กำรดูแลสตรีวัยทอง ง่ำยนิดเดียว

ตำมหลักปรัชญำเศรษฐกิจพอเพียง

การดูแลสตรีวัยทองตามหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงแนวโน้มของการเปลี่ยนแปลง
ที่ส�าคัญในสหัสวรรษนี้ได้แก่การมีประชากรในวัยสูงอายุมากขึ้น ดังนั้น จ�านวนสตรีในวัยหมด

ประจ�าเดือน หรือที่เรียกว่าสตรีวัยทองจึงเพิ่มขึ้นด้วยเป็นเงาตามตัว

กำรเปลี่ยนแปลงในสตรีวัยทองมีทั้งที่ ด้วยกำรให้ควำมรู้ถึงธรรมชำติของภำวะนี้ ร่วมกับ
เป็นโรคซึ่งจ�ำเป็นต้องให้กำรรักษำ และที่เป็นภำวะ กำรปรับพฤติกรรมโดยให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่ม
ซึ่งเกิดขึ้นชั่วครำวและอำกำรจะดีขึ้นเอง โดย แอลกอฮอล์ ชำ กำแฟ และอำหำรรสจัด เลือกเสื้อผ้ำ
ควำมรุนแรงของกำรเปลี่ยนแปลงอำจแตกต่ำงกัน ที่สวมสบำยและมีเนื้อบำงเพื่อระบำยควำมร้อนได้ดี
ในแต่ละบุคคลโรคหรือภำวะที่ส�ำคัญและพบบ่อย ปรับอุณหภูมิบริเวณที่ท�ำงำนและที่พักอำศัย และ

ได้แก่ ออกก�ำลังกำยร่วมกับกำรท�ำสมำธิ เป็นต้น ในรำย
๑) อาการ Vasomotor โดยมีอำกำร ที่มีอำกำรรุนแรงและอำกำรไม่ดีขึ้นภำยหลังกำร
ร้อนวูบวำบตำมตัวหรือมีเหงื่อออกกลำงคืน ซึ่งใน ปรับพฤติกรรม สำมำรถให้กำรรักษำด้วยยำทั้งชนิด
คนไทยพบอำกำรนี้ไม่มำกนักประมำณ ๒๐-๓๐ % ฮอร์โมนและชนิดที่ไม่ใช่ฮอร์โมน โดยมีจุดประสงค์
และส่วนใหญ่อำกำรจะหำยไปเองภำยใน ๑-๒ ปี เพื่อประคับประคองให้สตรีวัยทอง ผ่ำนช่วงระยะ
ในรำยที่อำกำรน้อยอำจเริ่มต้นให้กำรดูแลรักษำ เวลำนี้ไปได้อย่ำงรำบรื่นโดยจะให้ยำในระยะเวลำ
สั้นๆ ประมำณ ๑-๒ ปี

๒) อาการช่องคลอดอักเสบจากการขาด
ฮอร์โมน (Postmenopausal atrophic vaginitis)
ซึ่งเกิดจำกกำรที่เยื่อบุช่องคลอดขำดฮอร์โมนเพศ
และบำงตัวลง ท�ำให้เกิดอำกำรตกขำวและเจ็บ

เวลำมีเพศสัมพันธ์ สำมำรถรักษำอย่ำงได้ผลดี
ด้วยกำรใช้ฮอร์โมนเฉพำะที่ ทำที่บริเวณช่องคลอด
ซึ่งกำรรักษำมีควำมปลอดภัยสูง และอำจใช้ร่วมกับ
สำรหล่อลื่นหรือสำรให้ควำมชุ่มชื้นทำงช่องคลอด

.indd 10 27/3/2561 11:14:31