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154 Bannissez vos soucis
130 Soyez l’artisan de votre bonheur
pieds.
pouvez le mettre sur le siège à côté de vous ou le poser à vos
« Pourquoi n’ôtez-vous pas votre sac ? lui suggéra-t-il. Vous
le dos.
Personne n’est expert en tout. Une femme peut être une
marchand remarqua que le colporteur avait gardé sa besace sur
remerciant le marchand avec effusion. Or, pendant le trajet, le
Le colporteur accepta et se laissa tomber sur le siège en
de ce pauvre homme et lui proposa de le conduire à destination.
marchand passant par là dans sa confortable calèche, eut pitié
Dans les jours difficiles, souvenez-vous des éléments positifs de
sous le poids écrasant du sac qu’il portait sur son dos. Un riche
Un colporteur marchait péniblement le long de la route, courbé
Un homme qui s’inquiète inutilement est comparable au stupide
viendra demain ?
- Qu’est-ce que je prévois de réussir lorsque
personne que celle que j’étais hier ?
- Qu’ai-je changé pour devenir une meilleure
Souvenez-vous toujours que Hachem est le Tout-Puissant par
- En quoi ce jour diffère-t-il de la veille ?
Exercice
suivantes :
de votre existence, posez-vous les questions
inutiles et poursuivre notre vie.
vous exploitez correctement chaque moment
des éventuels problèmes, nous devons chasser tous soucis
vous passez vos journées. Pour vous assurer que
nous avons fait tout notre possible pour nous mettre à l’abri
Analysez avec un regard neuf la manière dont
bien mieux que ce que nous avons imaginé. Une fois que
nous inquiètent ne se produiront jamais, ou se passeront
En ce qui concerne l’avenir, de nombreux scénarios qui
Dites-vous qu’« aujourd’hui va être une journée formidable ! »
Lorsque le Rav Its’hak Zev Yadler embarqua pour Érets Israël colporteur de la parabole suivante : de nos difficultés entre Ses Mains. aurions pensées irréalisables. Nous pouvons laisser la résolution excellence. Il a le pouvoir d’apporter des solutions que nous 32 s’occuper de vous. Vous avez été lavé, habillé, changé, epuis votre
avec sa jeune famille, les autres passagers le regardèrent d’un air ces mitsvot dans un élan enthousiaste (Tiférét Tsion).
incrédule.
Source d’inspiration
« Nous sommes des personnes âgées qui aspirons à embrasser Êtes-vous indécis ? Posez-vous donc les
« Le souci abat le cœur de l’homme » (Michlé 12:25).
la Terre Sainte d’Érets Israël avant de mourir, lui dit l’un d’eux. questions suivantes :
Lorsque l’homme sage se sent gagné par l’anxiété, il peut
Nous n’avons rien à perdre. Mais vous, vous êtes un homme jeune
réagir de deux façons différentes : soit il supprime son • Quel choix me permettra-t-il de faire le
avec une famille à charge. Comment allez-vous les nourrir dans un
inquiétude, soit il la repousse en invoquant délibérément plus honneur au Tout-Puissant ?
pays où sévit une telle pauvreté ?
une image positive d’espoir et d’optimisme.
- Je ne m’inquiète pas, répondit Rav Yadler. J’ai un père riche • Est-ce que je souhaiterais que cet
qui m’attend là-bas. » (ibid., Malbim et Ralbag). événement soit évoqué, lors de mes
funérailles ?
Les passagers hochèrent la tête d’un air entendu. Certains
« Mais une bonne parole y ramène la joie » (Michlé 12:25).
d’entre eux lui demandèrent même si son père pourrait également • Quel conseil donnerais-je à quelqu’un se
Les encouragements d’un ami proche peuvent aider à
les aider. Rav Its’hak Zev leur assura en souriant que son père était trouvant dans ma situation ?
surmonter l’appréhension, à tel point que même la cause de
extrêmement gentil et qu’il serait certainement très heureux de Exercice
l’anxiété devient source de joie.
leur porter assistance. • Cette action va-t-elle renforcer ma crainte
(Rav Eliahou Munk) de Hachem ? (Tséma’h Hachem LeTsvi)
Lorsque le bateau arriva au port, les passagers constatèrent
avec surprise que personne n’était là pour accueillir Rav Its’hak • Cet acte va-t-il m’aider à devenir la
Zev. personne que je souhaite être ? (Rav
Israël Salanter)
« Où est votre père ? lui demandèrent-ils avec inquiétude. Certaines personnes se focalisent sur les aspects négatifs de
- Il est juste à côté de moi, répondit-il simplement. Mon père leur situation et exagèrent la gravité de leurs problèmes, par peur
est notre Père à tous, et Il est incroyablement riche. Il nous a déjà d’un hypothétique changement. D’autres souffrent d’une angoisse Si l’empressement est positif dans le domaine de l’action, il ne
accueillis à bras ouverts, et Il est Celui vers Lequel nous nous diffuse au quotidien, et n’ont de cesse de s’inquiéter d’un éventuel l’est pas dans celui de la pensée. Quel que soit le projet envisagé,
tournons tous pour obtenir de l’aide. » attentat, tremblement de terre ou diagnostic d’une terrible il est souhaitable d’y consacrer un délai de réflexion permettant
maladie. aux idées de mûrir (Malbim, Michlé).
(OuReé BeTouv Yerouchalaïm)
En réalité, l’homme a une infinité de raisons de se faire du souci. Lorsque vous êtes face à une prise de décision, essayez de
Même si la cause apparente de ses préoccupations est supprimée, ne pas être influencé par les facteurs de douleur ou de plaisir.
un individu souffrant d’anxiété chronique trouvera facilement un L’homme doit tout d’abord être motivé par la quête de la vérité, et
autre sujet d’inquiétude sur lequel focaliser ses angoisses. uniquement dans un second temps rechercher son contentement
SIM'HA 151 146 Évitez de vous faire du souci SIM'HA 143