Page 158 - Step aneeee

150 Perdez l’habitude de vous inquiéter
SIM'HA 147
142 Se confronter à l’incertitude
(Baal Chem Tov)
La joie fait voler en éclat tous les obstacles.
La prière ouvre les portes closes.
Le Midrach explique qu’en raison de leurs doutes, Reouven,
La tristesse ferme les portes du Paradis.
La vigilance dans ce domaine procure l’assurance spirituelle
Matière à réflexion
Le Midrach semble suggérer que si ces tsadikim avaient su qu’ils
Ne laissez pas les pensées déprimantes envahir votre esprit.
Lorsqu’un problème vous inquiète, tournez-vous vers Hachem
« Si Réouven avait su que Hachem écrirait plus tard dans la
(Rav Yaakov Méir Chekhter, citant un ‘hassid)
Le fait même de se faire du souci est nuisible. Bien souvent,
dévorés par l’anxiété s’ils en tiraient un quelconque profit !
c’est parfaitement inutile, imaginez à quel point ils seraient
rien. Si les gens tiennent tant à se ronger les sangs alors que
Heureusement que l’inquiétude ne sert absolument à
L’incertitude est par excellence l’arme d’Amalek, dont la valeur
Si vous pouvez faire quelque chose pour améliorer la situation,
Matière à réflexion
- Oh non, c’est impossible ! s’écria le colporteur d’un air gêné. paralysante. en Hachem est épargné d’une anxiété susceptible de devenir Il continuera à le faire à présent. Un homme doté de confiance Il vous a aidé depuis votre plus tendre enfance jusqu’à aujourd’hui, vous n’avez plus aucune raison de vous faire du souci. To
Vous en faites déjà tellement pour moi ! Je ne peux pas également les membres de votre entourage. Prenez conscience de son Hachem, même l’activité la plus anodine s’imprègnera d’un sens
vous demander de porter mon gros sac ! influence négative sur vous et sur vos proches. L’inquiétude et la profond. Nos expériences quotidiennes recèlent une telle valeur
- Ne soyez pas stupide ! s’exclama le marchand en éclatant de tristesse peuvent briser la volonté d’un homme. Son esprit se trouve cachée ! Si vous vous efforcez de toujours rechercher les bons
rire. La calèche vous transporte de toute façon, vous et votre sac. immanquablement affaibli par le cercle vicieux du pessimisme et aspects d’une situation, vous serez agréablement surpris. Chaque
Vous n’avez pas besoin de vous fatiguer inutilement en gardant du désespoir. instant a la capacité d’amener un nouveau bonheur dans son
votre fardeau sur les épaules ! » Un ‘hassid alla un jour prendre conseil auprès du Rav de sillage. Apprenez à reconnaître et à apprécier les petits cadeaux
de l’existence.
(Maguid de Doubno) Hornosteipel. Sa fille, se plaignit-il, refusait de poursuivre un
excellent chidoukh.
Le Rav demanda qu’on lui amène la jeune fille et l’interrogea
Songez au nombre de fois où vous avez frôlé avec gentillesse : Durant trois jours, repérez quels sont vos
moments de satisfaction. À chaque fois que
la catastrophe, mais où Hachem est intervenu « Ma fille, pourquoi ce jeune homme ne vous plaît-il pas ?
miraculeusement pour sauver la situation. vous éprouvez un réel plaisir, prenez-en note.
- Il émane de lui une profonde tristesse, expliqua-t-elle. Cela Vous constaterez que ces instants sont parfois
Vous tracasseriez-vous pour ce qui va advenir m’inquiète. » rares et espacés, non en raison d’un manque
dans dix ans, ou même le mois prochain ? Le Rav convoqua alors le père et lui dit : Exercice d’opportunités, mais parce que vous êtes
Exercice présent ? La vie est trop courte pour être jeune homme rend votre fille mélancolique, le chidoukh doit être soucieux, ou focalisé sur ce qui ne va pas.
Alors pourquoi vous inquiétez-vous de l’instant
« Toutes les jeunes filles juives doivent être heureuses. Si ce
Reconnaître que votre perspective est biaisée
gaspillée.
vous permettra de devenir peu à peu l’artisan
Transformez votre anxiété en actes. rompu. » de votre bonheur.
(MiGuedolé HaTorah Be’Hassidout, Admoré Beit Tsanz, p. 120)
Demandez-vous comment agir maintenant
pour résoudre vos difficultés.

Chaque moment a le potentiel de vous combler de satisfaction.
Imaginez que vous êtes soudainement capable de voir ou
d’entendre pour la première fois. Cette nouvelle expérience vous
submergerait de joie ! Instillez du bonheur dans chaque instant de
votre existence et apprenez à profiter des plaisirs simples comme
celui d’admirer la beauté d’une fleur, de voir un ami venir à votre

rencontre, ou d’apprécier la saveur de votre repas.

SIM'HA 155 154 Bannissez vos soucis colporteur de la parabole suivante : de nos difficultés entre Ses Mains. aurions pensées irréalisables. Nous pouvons laisser la résolution excellence. Il a le pouvoir d’apporter des solutions que nous 158 L’absurdité de l’inquiétude 32 s’occuper de vous. Vous avez été lavé, habillé, changé
SIM'HA 131

pieds.
pouvez le mettre sur le siège à côté de vous ou le poser à vos
« Pourquoi n’ôtez-vous pas votre sac ? lui suggéra-t-il. Vous

le dos.
marchand remarqua que le colporteur avait gardé sa besace sur
remerciant le marchand avec effusion. Or, pendant le trajet, le
Le colporteur accepta et se laissa tomber sur le siège en

de ce pauvre homme et lui proposa de le conduire à destination.
marchand passant par là dans sa confortable calèche, eut pitié
sous le poids écrasant du sac qu’il portait sur son dos. Un riche
Un colporteur marchait péniblement le long de la route, courbé

Un homme qui s’inquiète inutilement est comparable au stupide

Souvenez-vous toujours que Hachem est le Tout-Puissant par

inutiles et poursuivre notre vie.
des éventuels problèmes, nous devons chasser tous soucis
nous avons fait tout notre possible pour nous mettre à l’abri
bien mieux que ce que nous avons imaginé. Une fois que
nous inquiètent ne se produiront jamais, ou se passeront

En ce qui concerne l’avenir, de nombreux scénarios qui