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146 Évitez de vous faire du souci
SIM'HA 151
138 La joie procurée par les mitsvot et les activités constructives
autre sujet d’inquiétude sur lequel focaliser ses angoisses.
un individu souffrant d’anxiété chronique trouvera facilement un
Même si la cause apparente de ses préoccupations est supprimée,
En réalité, l’homme a une infinité de raisons de se faire du souci.
Une personne sera malheureuse et dépourvue de repères, si
(OuReé BeTouv Yerouchalaïm)
maladie.
tournons tous pour obtenir de l’aide. »
attentat, tremblement de terre ou diagnostic d’une terrible
accueillis à bras ouverts, et Il est Celui vers Lequel nous nous
diffuse au quotidien, et n’ont de cesse de s’inquiéter d’un éventuel
est notre Père à tous, et Il est incroyablement riche. Il nous a déjà
d’un hypothétique changement. D’autres souffrent d’une angoisse
- Il est juste à côté de moi, répondit-il simplement. Mon père
leur situation et exagèrent la gravité de leurs problèmes, par peur
Certaines personnes se focalisent sur les aspects négatifs de
« Où est votre père ? lui demandèrent-ils avec inquiétude.
Tout comme les fleurs éclosent aux rayons du soleil, vous vous
Zev.
avec surprise que personne n’était là pour accueillir Rav Its’hak
Lorsque le bateau arriva au port, les passagers constatèrent
(Rav Eliahou Munk)
leur porter assistance.
l’anxiété devient source de joie.
extrêmement gentil et qu’il serait certainement très heureux de
surmonter l’appréhension, à tel point que même la cause de
les aider. Rav Its’hak Zev leur assura en souriant que son père était
Les encouragements d’un ami proche peuvent aider à
d’entre eux lui demandèrent même si son père pourrait également
« Mais une bonne parole y ramène la joie » (Michlé 12:25).
Les passagers hochèrent la tête d’un air entendu. Certains
Tant qu’un homme s’adonne à des activités intéressantes, il aura
qui m’attend là-bas. »
(ibid., Malbim et Ralbag).
- Je ne m’inquiète pas, répondit Rav Yadler. J’ai un père riche
une image positive d’espoir et d’optimisme.
pays où sévit une telle pauvreté ?
inquiétude, soit il la repousse en invoquant délibérément
avec une famille à charge. Comment allez-vous les nourrir dans un
réagir de deux façons différentes : soit il supprime son
La poursuite d’un idéal et la créativité sont deux tremplins
Nous n’avons rien à perdre. Mais vous, vous êtes un homme jeune
Lorsque l’homme sage se sent gagné par l’anxiété, il peut
santé de vos enfants. »
la Terre Sainte d’Érets Israël avant de mourir, lui dit l’un d’eux.
« Le souci abat le cœur de l’homme » (Michlé 12:25).
d’accomplir une mitsva, lui expliqua le Rav Sher. Vous veillez à la
« Nous sommes des personnes âgées qui aspirons à embrasser
« Vous devriez avoir conscience que vous êtes en train
Source d’inspiration
incrédule.
Yéchiva lui précise sa pensée.
avec sa jeune famille, les autres passagers le regardèrent d’un air
quelque chose, ne répéta pas sa réponse. Il attendit que le Roch
Lorsque le Rav Its’hak Zev Yadler embarqua pour Érets Israël
Toutefois, la quête du bonheur revient à profiter le plus réjouit de tendre vers un but qu’il considère comme important. Il la déprime. En revanche, un homme qui s’est fixé un objectif se ou une mission à accomplir, elle sera rap
possible de l’instant, sans s’attarder sur le passé ni s’impatienter
En ce qui concerne l’avenir, de nombreux scénarios qui face à l’avenir. Concentrez-vous sur l’ici et maintenant. Le moment
nous inquiètent ne se produiront jamais, ou se passeront présent est précieux et ne reviendra pas.
bien mieux que ce que nous avons imaginé. Une fois que
Hachem veut que nous profitions de tout le Bien dont Il nous a
nous avons fait tout notre possible pour nous mettre à l’abri
gratifiés. La satisfaction nous glisse entre les doigts lorsque nous
des éventuels problèmes, nous devons chasser tous soucis
aspirons à une autre époque, à un autre lieu ou à des circonstances
inutiles et poursuivre notre vie.
32 plus propices. Focalisez-vous sur le moment présent ; instillez-y de
la joie et investissez-y tout votre être.
La joie d’aider autrui Le « si seulement » est un sentiment absurde. Il n’y a plus de
Souvenez-vous toujours que Hachem est le Tout-Puissant par
prophètes aujourd’hui, et il est impossible de savoir précisément à
excellence. Il a le pouvoir d’apporter des solutions que nous
epuis votre naissance, les autres n’ont eu de cesse de l’avance ce que nous réserve l’avenir.
aurions pensées irréalisables. Nous pouvons laisser la résolution
s’occuper de vous. Vous avez été lavé, habillé, changé,
de nos difficultés entre Ses Mains.
Dnourri et éduqué. À présent, le moment est venu de
rendre la pareille en proposant à votre tour de l’aide à autrui. Vous Un homme qui s’inquiète inutilement est comparable au stupide
constaterez à cette occasion que retourner cette faveur procure colporteur de la parabole suivante :
une grande satisfaction.
Un colporteur marchait péniblement le long de la route, courbé
Accomplir de bonnes actions contribue à rendre les gens sous le poids écrasant du sac qu’il portait sur son dos. Un riche
heureux. Même de petits gestes anodins peuvent faire grandement marchand passant par là dans sa confortable calèche, eut pitié
la différence en déclenchant une merveilleuse réaction en chaîne. de ce pauvre homme et lui proposa de le conduire à destination.
En effet, lorsque vous donnez le sourire à quelqu’un, votre bonheur
Le colporteur accepta et se laissa tomber sur le siège en
s’intensifie et cette personne souhaite vous faire plaisir en retour.
remerciant le marchand avec effusion. Or, pendant le trajet, le
Plus vous aidez les autres, plus vous êtes heureux, et plus vous êtes
marchand remarqua que le colporteur avait gardé sa besace sur
heureux, plus vous êtes enclin à prêter main-forte à autrui.
le dos.
« Pourquoi n’ôtez-vous pas votre sac ? lui suggéra-t-il. Vous
pouvez le mettre sur le siège à côté de vous ou le poser à vos
pieds.
154 Bannissez vos soucis SIM'HA 135
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