Page 69 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

9d. Sugesti Negatif

Erickson menegaskan pentingnya menghilangkan negativitas atau resistensi pasien
pada saat berlangsungnya pemberian sugesti. Ini karena, dalam keseharian, orang yang

resisten biasanya memiliki riwayat untuk terlalu menegas-negaskan setiap perasaannya.
Maka, ia lebih suka mengikuti jalannya sendiri. Ia menolak diarahkan dan sering

melakukan sebaliknya dari yang menurutnya diharapkan oleh orang lain. Kecenderungan

menentang ini sesungguhnya merupakan kompensasi sehat dari riwayat masa lalunya.
Dan banyak orang percaya bahwa sejarah perkembangan budaya dan psikologis manusia

tidak lain adalah serangkaian upaya untuk mendapatkan kebebasan,
ketidakterkungkungan, dan keotentikan ekspresi personal.

Dalam menangani pasien, Erickson menggali beragam cara untuk menghadapinya

dan benar-benar memanfaatkan kecenderungan menentang atau membatasi diri ini. Ia
percaya bahwa ekspresi negatif yang disampaikan secara simpel oleh terapis sering bisa

memberi ilham untuk membuang secara otomatis sejumlah keterkungkungan dan
resistensi yang telah terbangun dalam diri pasien. Karena bahasa Indonesia tidak

memiliki struktur “tag question” yang persis polanya dengan bahasa Inggris, maka contoh
untuk sugesti negatif ini dipertahankan dalam bentuk bahasa Inggris sebagaimana

Erickson menyampaikannya.

And you can, can you not? You can try, can't you? You can't stop it, can you?
You will, won't you? You do, don't you? Why not let that happen?

Dalam buku yang ditulisnya bersama Ernest Rossi, Erickson mengutip hasil riset

Donaldson yang menyatakan bahwa bentuk negatif 30 persen lebih sulit dipahami
ketimbang bentuk positif. Karena itu penggunaan sugesti negatif bisa menyebabkan

kebingungan yang cenderung melumpuhkan kesadaran terbatas pasien. Keadaan ini

memudahkan proses bawah sadar bekerja.
Penggunaan bentuk negatif juga berkaitan dengan sugesti tak langsung lainnya—

yakni tidak tahu dan tidak melakukan. Dalam sugesti gabungan, penggunaan bentuk
negatif ini bisa sangat bermanfaat dan ringan untuk disampaikan. Contoh-contoh berikut

69