Page 70 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

adalah sugesti gabungan dalam bentuk negatif dengan menggunakan kata penghubung

sampai.

· Kau tidak harus memasuki trance sampai kau benar-benar siap.

· Kau tidak akan menarik nafas panjang sampai tangan itu menyentuh
wajahmu.

· Kau takkan benar-benar tahu bahwa kau bisa nyaman dalam keadaan trance
sampai tangan itu pelan-pelan bergerak turun ke pahamu.
· Dan kau benar-benar tidak harus melakukan [respons terapetik tertentu]
sampai [munculnya perilaku tak terhindarkan yang akan segera dilakukan
oleh pasien].
· Kau takkan melakukannya sampai bawah sadarmu siap.

9e. Shock, Surprise, dan Momen Kreatif
Shock dan surprise berfungsi untuk melonggarkan kerangka berpikir pasien.

Erickson sering menggunakan shock dan surprise untuk mengguncangkan kerangka

berpikir pasien dan menciptakan momen kreatif ketika pikiran sadar sejenak lumpuh.
“Pasien datang kepada anda dengan kerangka mental tertentu, dan berharap anda masuk

ke dalam kerangka mental tersebut,” katanya. “Ketika anda mengejutkan mereka,
kerangka mental mereka akan melonggar dan anda bisa memolakan sebuah kerangka

mental baru.”
Sekarang bayangkan anda berada di tempat umum dan tiba-tiba anda mendengar

bunyi ledakan yang mengguncang kesadaran anda. Anda mungkin akan terkesiap dan

terlempar ke trance sesaat ketika bawah sadar anda mencari tahu apa yang terjadi. Dan
anda bisa kembali rileks beberapa waktu kemudian setelah tahu bahwa itu adalah suara

mobil meledak. Namun jika tepat pada momen anda terguncang sesaat itu ada seseorang
meneriakkan sugesti: BOM!, bisa saja anda langsung terlompat panik atau bertiarap

untuk melindungi keselamatan diri anda.
Olok-olok vulgar atau bentakan memiliki efek serupa itu juga dalam keseharian;

keduanya merupakan bentuk-bentuk guncangan yang membuat kesadaran kita lumpuh

sejenak. Anda tahu, kadang-kadang seseorang menggunakan olok-olok atau bentakan
untuk membuat pendengarnya lebih memperhatikan apa yang ia sampaikan.

70