Page 8 - Module 3_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

lorsque le système digestif est totalement vide. Ne subsiste que la vraie

faim cellulaire, celle qui pousse l’organisme à s’auto-alimenter en puisant
dans les réserves sans engendrer beaucoup de déchets.

Le foie et les intestins peuvent être stimulés par des douches rectales et des
infusions de :

Romarin

Artichaut

Pissenlit

Les reins, quant à eux, apprécieront les infusions de :

Bouleau

Aubier du tilleul

Reine des près

Queue de cerise

Les bains chauds et bouillottes stimulent la peau et le foie.

Il faudra veiller à bien s’oxygéner par le biais d’exercices respiratoires et
physiques. Un peu de méditation est également bénéfique.

Un jeûne se fait au calme et de préférence à plusieurs. Préférez les vacances

ou des moments où le stress est à son minimum.

 Comment sortir d’un jeûne ?

Après le jeûne, le corps est léger et la
langue bien rose. Le retour à l’alimentation

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