Page 8 - Sophro_ Module8_2018

PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

Séance 4 : gagner en énergie

RD : Soufflet thoracique, Prana

TAIS : Sophro présence immédiate

Étape 3 : gérer la douleur

Séance 5 : relâcher le corps

RD : Sophro contemplation du schéma corporel

TAIS : Protection sophroliminale

Séance 6 : modifier la perception de la douleur

RD : Karaté, Tra-Tac

TAIS : Sophro correction sérielle

Phase préventive : prendre conscience de son potentiel de
guérison

Étape 1 : développer ses capacités de guérison

Séance 7 : limiter les conséquences de la douleur

RD : Karaté, Vivance des 5 sens

TAIS : Sophro acceptation progressive

Séance 8 : se guérir soi-même

RD : Prana, Tra-Tac

TAIS : Psychoplastie sophronique

Étape 2 : mieux vivre la douleur

Séance 9 : vivre le moment présent

RD : Sophro-contemplation du schéma corporel

TAIS : Sophro présence immédiate

Séance 10 : se détacher du regard des autres

RD : Vivance de la liberté

TAIS : Enfant intérieur

Séance 11 : mieux dormir

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