Page 132 - PJOK KELAS XI TP. AJI

c. Melompat dengan dua kaki
d. Mendarat dengan 2 kaki
e. Mendarat satu kaki

8. Kesalahan yang sering dilakukan oleh pelari steeple-chase adalah……
a. Mengurang kecepatan setelah melewati rintangan
b. Menambah kecepatan lari setelah melewati rintangan
c. Mengayunkan lengan secara kuat-kuat
d. Tumpuan kaki sangat kuat sekali
e. Semua salah

9.

Papan

Panjang lapangan untuk lempar lembing adalah…
a. 10- 20 meter d. 30 – 36.5 meter
b. 20 – 29 meter e. 40 – 50 meter
c. 50 – 60 meter

10. Dalam kompetisi internasional panjang lembing untuk putra adalah…
a. 5 meter d. 6 meter
b. 2,6 dan 2,7 meter e. 4 meter
c. 3 meter

11. Sudut lemparan lembing adalah…..
a. 29 derajat d. 45 derajat
b. 60 derajat e. 90 derajat
c. 35 derajat

12. Yang tidak termasuk ke dalam teknik lempar lembing adalah……
a. Lepasnya lembing
b. Awalan
c. Pemulihan
d. Lompatan
e. Proses

MODUL PEMBELAJARAN PENJASKES KELAS XI 32
124