Page 387 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120
P. 387
f) Latihan ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, percaya diri,
kerja sama, dan kerja keras.
Gambar 7.12 Aktivitas latihan lompat tali perorangan
Sumber: Dokumen Muhajir, 2020.
2) Aktivitas Latihan Lompat Tali Berteman
Cara melakukannya:
a) Dua orang teman memegang ujung tali.
b) Peserta didik yang lain berbaris di samping.
c) Kemudian tali diputar perlahan-lahan.
d) Peserta didik satu per satu mencoba masuk ke dalam putaran tali
itu.
e) Apabila dapat dilakukan dengan baik, cobalah dengan dua atau
tiga teman bersama-sama.
f) Semakin lama, putaran tali dipercepat.
g) Latihan ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, percaya diri,
kerja sama, dan kerja keras.
Gambar 7.13 Aktivitas latihan lompat tali berteman
Sumber: Dokumen Muhajir, 2020.
377M Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap
