Page 119 - 葉子老師社群資訊統整

️手的食指：大腸經（消化）

️手的中指：心包經（心臟）

️手的無名指：三焦經（腹腔上焦、中焦、下焦）

️手的小指：心臟、小腸（排泄）

猿猴式超慢跑的時候，血熱起來，握拳放，手心熱手指也

熱，這個是能量。甩手功、拍打功，心臟不好拍手窩，這個都

很好但都是局部的。

影片 19 分開始介紹奇經八脈：

✅督脈沿著脊椎上來，督脈從會陰上來一直到我們的人中。（陽

脈－曬太陽就是要曬背。)

✅任脈從承漿穴（下巴凹處）下來一直到我們會陰。

✅沖脈在肚臍兩側，一條下一條上會在喉嚨下來到膻中穴冷熱

交換。

✅全身的脈都是縱向的，只有帶脈是橫的，肚臍的神闕穴延伸

到肚臍正後面命門。

任脈跟督脈在我們嘴巴這裡開口開掉了，所以收工時的舌頂

上顎，就把督脈跟任脈連起來。

沖脈在肚臍兩側，一條下一條上會在喉嚨下來到膻中穴冷熱

交換。冷的從身體右邊的沖脈下去，熱的從我們身體左邊上

來，左邊屬陽右邊屬陰，一個旋轉(20 分 55"示範)，身體的熱都

在心臟、肝臟、肺臟，下不去就會嘴巴破，甚至會牙齒、牙齦

痛，火氣太旺。

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