Page 36 - 葉子老師社群資訊統整

【“扳機指－拉筋”是唯一的健康法門✌️】

那裡痛、那裡酸、那裡無力 您就往那裡熱敷.暖身後，再循序

漸進的拉開筋脈、到不痛不酸就對了

台中.吳碧娟師姊的心得

老師你好，謝謝老師教我拉筋，我的扳機指已明顯好很多了，

從發生到現在已將近半年無法彎曲，在這半年看過兩次醫生

（吃藥，復健），但多還無法彎曲，經由姐姐介紹跟著老師練拉

筋，（之後有去針灸一次，超痛的），後來每天早上持續練習拉

筋，現在手指已能彎曲了，非常感謝老師。

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