Page 22 - pjok
P. 22
www.kajianpustaka.com
BAB 3 ATLETIK
tletik merupakan olahraga yang tertua. Sejak zaman dahulu manusia sudah mengenal olahraga,
yaitu berlari, berburu, lempar lembing, dan lain-lain. Olahraga atletik berkembang menjadi cabang
Aolahraga lainnya sehingga atletik disebut mother of sport, yaitu ibu dari segala cabang olahraga
lainnya. Untuk mencapai prestasi pada nomor atletik tidaklah mudah karena harus memerlukan latihan
secara intensif, dan memahami serta menguasai teknik olahraga atletik dengan baik. Selain itu untuk
meraih prestasi memerlukan daya juang yang tinggi karena kegiatan atletik lebih khusus dibanding
olahraga lain. Atletik di Indonesia merupakan cabang olahraga yang belum menjadi tontonan masyarakat.
Sebenarnya olahraga tertua ini di tingkat dunia merupakan tambang medali emas di setiap pesta olahraga
seperti olimpiade, Asian Games, dan seA Games.
Peta Konsep
Jalan Cepat
Atletik
Lari Jarak Pendek
Tujuan Pembelajaran
Setelah mempelajari materi ini, siswa diharapkan dapat:
1. mempraktikkan jalan cepat dengan teknik dan peraturan yang sebenarnya serta nilai kejujuran, sportivitas,
kerja keras, dan kepercayaan diri;
2. mempraktikkan lari jarak pendek dengan teknik dan peraturan yang sebenarnya serta nilai kejujuran, sportivitas,
kerja keras, dan kepercayaan diri.
Kata Kunci Nilai Karakter
Jalan, lari, start, finis, teknik dasar, peraturan perlombaan Kerja keras, disiplin, tanggung jawab
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas X SMA/MA Semester 1 (Kurikulum 2013 Edisi Revisi) 21
